Галя ^_^:Sunny123:Галя ^_^:Я магний пью постоянно, он еще от судорог хорошо помогает.
Да Вы что? У меня часто бывают, особенно когда во сне потянусь и как схватит икру.
Тем более, магний в помощь)
Галя ^_^:amorfeus:Галя ^_^:Сколько ее препил с тех пор (по маленьку ест-но и не постоянно), ни каких побочек, привыкания там и т.д.. Единственно проблемма есть ее подделывают, вместо горькой могут обычную полынь в пачку запихать (или еще что?)
То, что хорошо одному, не факт, что будет хорошо другому. Уж с травками подобными точно.
Галя ^_^:Hippi:Ранетка:Верно, а в комплексе с л-карнитином еще и силы прибавятся, для занятий спортом точно хватит)
Да я знаю, я его иногда беру, когда сил нет особых в зале заниматься. Работой так сезонами заваливают, что необходима помощь.
Я тоже теперь буду чередовать просто магний и магний с л-карнитином.
Галя ^_^:Hippi:Галя ^_^:Прикольно, надо попробовать. Пытаюсь дома заниматься спортом, чтобы совсем не зажиреть, но то ли лень, то ли сил не хватает, но собраться не могу толком.
Знакомая ситуация)) Благо спортзалы по-потихоньку открывают. Но, кстати, магний+л-карнитин сейчас будет как нельзя кстати, лично я разленилась.
Он очень даже кстати оказался и для занятий спортом дома.
Галя ^_^:Sunny123:Hippi:При мигренях, я так думаю, его надо постоянно пить, он же не накапливается в организме.
Т.е. в принципе передозировки от магния априори не может быть?
Думаю это лучше у врача спросить, если есть такие опасения.
Галя ^_^:Ранетка:Галя ^_^:Прикольно, надо попробовать. Пытаюсь дома заниматься спортом, чтобы совсем не зажиреть, но то ли лень, то ли сил не хватает, но собраться не могу толком.
Дома всем тяжело заниматься, ну или многим. А так попробуйте, мне реально он помог справиться с ленью.
Я бы даже сказала не с ленью, а сил он придает, энергии.
Галя ^_^:Ранетка:Галя ^_^:Я магний пью постоянно, он еще от судорог хорошо помогает.
Вот, с магнием знакомы, знаете его пользу, в том числе и при занятиях спортом он полезен. А с л-карнитином поможет еще лучше.
Это правда, жалею, что раньше не обратила внимание на такой состав.
Елена Гордеева:Это конечно очень плохо и конечно же не нормально, что вам такое длительное время так нехорошо!
Не хочу пугать, но вам стоит сделать полное обследование, обязательно пройти МРТ https://mrtportal.ru/mrt-golovnogo-mozga/, чтобы исключить возможность наличия каких то опухолей.
Sunny123:Ранетка:Если бы все было так просто)) Все равно никуда не выпускают, спортзалы закрыты, много еще ограничений.
Открыли, ура))) 3 раза в неделю стабильно хожу, энергия. силы, красота!
Sunny123:Уже даже не хочу вдаваться в подробности! Главное работает. Я и в зале девочкам посоветовала доппельгерц магний+л-карнитин, после самоизоляции тяжело у них тренировки идут.
Sunny123:Ранетка:Sunny123:Благодарю за разъяснения. Я прочитала показания к его применению. Вопрос - думаю месяца мало будет? Или достаточно?
Смотрите по самочувствию, магний вообще можно постоянно пить.
Пока пью постоянно, нравится мне ощущения бодрости и здоровья)
Sunny123:Ранетка:Вот забила в поиске
"Зеленые листовые овощи являются одним из самых богатых источников магния. В чашке шпината содержится порядка 157 мг магния, что составляет более 50 процентов рекомендуемой суточной нормы для женщин. Другие листовые зеленые, которые полны магния, включают капусту, зелень горчицы и репы."
Кроме капусты ничего не едим из этого, и то редко...
Sunny123:Ранетка:Sunny123:Да Вы что? У меня часто бывают, особенно когда во сне потянусь и как схватит икру.
Это же тоже работа сосудов, закупорка, а магний нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
Ушли судороги, все правда!
Sunny123:Ранетка:Sunny123:Т.е. в принципе передозировки от магния априори не может быть?
Лично я не специалист, но сколько пью, все ок. Можно в интернете почитать на эту тему.
Да у меня тоже норм, это я на всякий случай спросила. Возможно кто мало двигается, тому не надо пить на постоянной основе.
Egor13:Стоит разобраться с причинами такого состояния. Может быть просто усталость. Тогда вам нужно будет просто больше отдыха себе предоставить, больше сна.
Но бывают и более серьезные проблемы.
Это могут быть также https://глиатилин.рф/simptomy/kognitivnye-narusheniya/ когнитивные нарушения головного мозга.
Aleynikova:Самые лучшие это природные энергетики.
Женьшень
Экстракт элеутерококка
Лимонник (китайский, дальневосточный)
Аралия маньчжурская
Золотой корень (родиола розовая)
Заманиха высокая
Маралий корень (левзея софлороеидная)
Зелёный чай
Мате
Имбирь.
которые всем известны. Кстати, Кедр – самый совершенный, могучий целитель, не знающий себе равных. Кедровые орехи покупаем килограммами.
Hippi:Sunny123:И ведь правда же! Честно говоря когда начала принимать доппельгерц+л-карнитин особых иллюзий не испытывала, решила, что просто сам магний полезен, пропью. Но когда к началу второй недели приема препарата я стала ощущать прилив сил, то была удивлена. Стала прислушиваться к организму, не кажется ли мне. Нет!) И занятия спортом дома теперь проходят на ура, нет бессилия, лени привычной.
Может уже в зал пора?)) Или дома все устраивает в плане занятий спортом?
Hippi:Sunny123:Да да, голова не болит, мало того, моя тахикардия ослабла, теперь не задыхаюсь, когда занимаюсь спортом.
Это работа магния, его вообще лучше постоянно пить.
Hippi:Да, магний способствуют повышению работоспособности, вместе с л-карнитином дает лучший результат. И в принципе для занятий спортом л-карнитин будет не лишним, результаты быстрее пойдут.
Hippi:Ранетка:Вот забила в поиске
"Зеленые листовые овощи являются одним из самых богатых источников магния. В чашке шпината содержится порядка 157 мг магния, что составляет более 50 процентов рекомендуемой суточной нормы для женщин. Другие листовые зеленые, которые полны магния, включают капусту, зелень горчицы и репы."
Начинаем все есть шпинат))
