Плохое самочувствие уже полгода

[Sunny123]

Магний улучшает работу сердчено-сосудистой системы. А также, цитирую
"Должное количество магния, поступающего в организм, в первую очередь с продуктами питания, может служить мерой профилактики приступа мигрени и нормализации работы центральной нервной системы в целом. Каждому, кто регулярно сталкивается с головной болью, особенно мигренью, необходимо пройти обследование на предмет выявления гипомагниемии."

Я магний пью постоянно, он еще от судорог хорошо помогает.

Тоже заметила такое его действие, но не сразу.

[Sunny123]

Да я уже по дому почти всю работу на мужа взвалила, у меня работы вагон и маленькая тележка.

Бедный муж)) Может ему уже помощь нужна больше?

Он пьет доппельгерц магний+л-карнитин, как и я. Оба полны сил и бодрости теперь)

[Sunny123]

Вот магний, кстати, при головной боли правда нужно.

Верно, а в комплексе с л-карнитином еще и силы прибавятся, для занятий спортом точно хватит)

Да я знаю, я его иногда беру, когда сил нет особых в зале заниматься. Работой так сезонами заваливают, что необходима помощь.

Тоже доппельгерц берете или другой?

[Sunny123]

Магний улучшает работу сердчено-сосудистой системы. А также, цитирую
"Должное количество магния, поступающего в организм, в первую очередь с продуктами питания, может служить мерой профилактики приступа мигрени и нормализации работы центральной нервной системы в целом. Каждому, кто регулярно сталкивается с головной болью, особенно мигренью, необходимо пройти обследование на предмет выявления гипомагниемии."

При мигренях, я так думаю, его надо постоянно пить, он же не накапливается в организме.

Просто магний, я так понимаю?

[Sunny123]

Я не совсем поняла. Получается л-карнитин в составе доппельгерц L-карнитин+магний дает сил, а магний помогает с головными болями, так?

Если вкратце, то да. У магния обширный спектр действия.

Помимо сил, бодрости, прошли головные боли и судороги, а еще что есть?

[Sunny123]

А я не рекомендую что попало. Я сама пью доппельгерц магний+л-карнитин. Вы что писали, нет сил, усталость, спортом не можете заниматься. Этот препарат поможет преодолеть все вышенаписанное.

Благодарю за разъяснения. Я прочитала показания к его применению. Вопрос - думаю месяца мало будет? Или достаточно?

Смотрите по самочувствию, магний вообще можно постоянно пить.

Пока я пью постоянно магний+л-карнитин.

[Sunny123]

Вот забила в поиске
"Зеленые листовые овощи являются одним из самых богатых источников магния. В чашке шпината содержится порядка 157 мг магния, что составляет более 50 процентов рекомендуемой суточной нормы для женщин. Другие листовые зеленые, которые полны магния, включают капусту, зелень горчицы и репы."

Спасибо! Будем жевать капусту)) целыми днями))))

[Sunny123]

А я не рекомендую что попало. Я сама пью доппельгерц магний+л-карнитин. Вы что писали, нет сил, усталость, спортом не можете заниматься. Этот препарат поможет преодолеть все вышенаписанное.

Благодарю за разъяснения. Я прочитала показания к его применению. Вопрос - думаю месяца мало будет? Или достаточно?

Попробуйте месяц, там посмотрите. Я месяц пропила, сейчас перерыв, пока хорошо себя чувствую.

Я решила пить постоянно, в зал хожу три раза в неделю.

[Sunny123]

А я не рекомендую что попало. Я сама пью доппельгерц магний+л-карнитин. Вы что писали, нет сил, усталость, спортом не можете заниматься. Этот препарат поможет преодолеть все вышенаписанное.

И ведь правда же! Честно говоря когда начала принимать доппельгерц+л-карнитин особых иллюзий не испытывала, решила, что просто сам магний полезен, пропью. Но когда к началу второй недели приема препарата я стала ощущать прилив сил, то была удивлена. Стала прислушиваться к организму, не кажется ли мне. Нет!) И занятия спортом дома теперь проходят на ура, нет бессилия, лени привычной.

Супер же. Мне тоже понравился.

Кто-нибудь сравнивал его состав с другими препаратами? Может можно попробовать другой попить и результат будет еще круче?

[Sunny123]

При мигренях, я так думаю, его надо постоянно пить, он же не накапливается в организме.

Т.е. в принципе передозировки от магния априори не может быть?

Думаю это лучше у врача спросить, если есть такие опасения.

Да вроде норм, никакого дискомфорта нет, а врачи сейчас роскошь.

[Sunny123]

Стоит разобраться с причинами такого состояния. Может быть просто усталость. Тогда вам нужно будет просто больше отдыха себе предоставить, больше сна.
Но бывают и более серьезные проблемы.
Это могут быть также https://глиатилин.рф/simptomy/kognitivnye-narusheniya/ когнитивные нарушения головного мозга.

И усталость присутствовала также.

[Sunny123]

И ведь правда же! Честно говоря когда начала принимать доппельгерц+л-карнитин особых иллюзий не испытывала, решила, что просто сам магний полезен, пропью. Но когда к началу второй недели приема препарата я стала ощущать прилив сил, то была удивлена. Стала прислушиваться к организму, не кажется ли мне. Нет!) И занятия спортом дома теперь проходят на ура, нет бессилия, лени привычной.

Может уже в зал пора?)) Или дома все устраивает в плане занятий спортом?

Уже в зале)) Дома это игрушки, а хочется результат получить.

[Sunny123]

Да да, голова не болит, мало того, моя тахикардия ослабла, теперь не задыхаюсь, когда занимаюсь спортом.

Это работа магния, его вообще лучше постоянно пить.

Может потом буду просто магний пить, пока доппельгерц магний+л-карнитин.

[Sunny123]

Бедный муж)) Может ему уже помощь нужна больше?

А муж теперь тоже пьет магний+л-карнитин)

От доппельгерц? Почему спрашиваю, иногда любят проверять действие препаратов от разных производителей.

Нет, одинаковый пьем. Как раз выше вопрос задала, может кто еще что пробовал.

[Sunny123]

При мигренях, я так думаю, его надо постоянно пить, он же не накапливается в организме.

Т.е. в принципе передозировки от магния априори не может быть?

Мне кажется нет, он постоянно в расходе, не накапливается.

Скорее всего Вы правы, особенно когда и работаешь много, и в спортзал ходишь.

[Sunny123]

При занятиях спортом, скорее всего, тоже на постоянной основе.

Не факт, я вот перерыв решила сделать, посмотрю, какое будет самочувствие, возможно пока просто магний попью.

И как самочувствие? Заметили разницу?

[Ранетка]

Люди продайте магний мне, я тоже хочу !!

Смех смехом, но доппельгерц магний+л-карнитин действительно помогает легче переносить тяжелые физические нагрузки.

[Ранетка]

Магний тоже повышает работоспособность, в комплексе с л-карнитином эффект лучше.

Стоит еще помнить, что у спортсменов питание особое, и не всегда богато питательными веществами.

[Ранетка]

А я не рекомендую что попало. Я сама пью доппельгерц магний+л-карнитин. Вы что писали, нет сил, усталость, спортом не можете заниматься. Этот препарат поможет преодолеть все вышенаписанное.

Благодарю за разъяснения. Я прочитала показания к его применению. Вопрос - думаю месяца мало будет? Или достаточно?

Попробуйте месяц, там посмотрите. Я месяц пропила, сейчас перерыв, пока хорошо себя чувствую.

Можно принимать его месяц через месяц.

[Ранетка]

Магний улучшает работу сердчено-сосудистой системы. А также, цитирую
"Должное количество магния, поступающего в организм, в первую очередь с продуктами питания, может служить мерой профилактики приступа мигрени и нормализации работы центральной нервной системы в целом. Каждому, кто регулярно сталкивается с головной болью, особенно мигренью, необходимо пройти обследование на предмет выявления гипомагниемии."

Благодарю! Вот это очень полезная информация. Муж тоже стал жаловаться на частые головные боли. А в каких продуктах магний содержится никто не в курсе?

Тут посмотрите http://frs24.ru/st/soderzhanie-magniya-v-produktah/

Я мало что из этого ем, так что только прием витаминов в моем случае.