Sunny123:И ведь правда же! Честно говоря когда начала принимать доппельгерц+л-карнитин особых иллюзий не испытывала, решила, что просто сам магний полезен, пропью. Но когда к началу второй недели приема препарата я стала ощущать прилив сил, то была удивлена. Стала прислушиваться к организму, не кажется ли мне. Нет!) И занятия спортом дома теперь проходят на ура, нет бессилия, лени привычной.
Sunny123:Да да, голова не болит, мало того, моя тахикардия ослабла, теперь не задыхаюсь, когда занимаюсь спортом.
Sunny123:Hippi:Sunny123:Да я уже по дому почти всю работу на мужа взвалила, у меня работы вагон и маленькая тележка.
Бедный муж)) Может ему уже помощь нужна больше?
А муж теперь тоже пьет магний+л-карнитин)
Sunny123:Hippi:Ранетка:Магний улучшает работу сердчено-сосудистой системы. А также, цитирую
"Должное количество магния, поступающего в организм, в первую очередь с продуктами питания, может служить мерой профилактики приступа мигрени и нормализации работы центральной нервной системы в целом. Каждому, кто регулярно сталкивается с головной болью, особенно мигренью, необходимо пройти обследование на предмет выявления гипомагниемии."
При мигренях, я так думаю, его надо постоянно пить, он же не накапливается в организме.
Т.е. в принципе передозировки от магния априори не может быть?
Sunny123:Hippi:Sunny123:Я не совсем поняла. Получается л-карнитин в составе доппельгерц L-карнитин+магний дает сил, а магний помогает с головными болями, так?
Если вкратце, то да. У магния обширный спектр действия.
Вот именно! И сам магний, оказывается, также способствует повышению работоспособности. В общем спасибо всем за рекомендации))
Ранетка:Вот забила в поиске
"Зеленые листовые овощи являются одним из самых богатых источников магния. В чашке шпината содержится порядка 157 мг магния, что составляет более 50 процентов рекомендуемой суточной нормы для женщин. Другие листовые зеленые, которые полны магния, включают капусту, зелень горчицы и репы."
Ранетка:Тогда Вы меня прекрасно понимаете)
Ранетка:При занятиях спортом, скорее всего, тоже на постоянной основе.
amorfeus:Люди продайте магний мне, я тоже хочу!!
Галя ^_^:Я тоже теперь буду чередовать просто магний и магний с л-карнитином.
Галя ^_^:Hippi:А я не рекомендую что попало. Я сама пью доппельгерц магний+л-карнитин. Вы что писали, нет сил, усталость, спортом не можете заниматься. Этот препарат поможет преодолеть все вышенаписанное.
Он очень даже кстати оказался и для занятий спортом дома.
Sunny123:Уже даже не хочу вдаваться в подробности! Главное работает. Я и в зале девочкам посоветовала доппельгерц магний+л-карнитин, после самоизоляции тяжело у них тренировки идут.
Aleynikova:Самые лучшие это природные энергетики.
Женьшень
Экстракт элеутерококка
Лимонник (китайский, дальневосточный)
Аралия маньчжурская
Золотой корень (родиола розовая)
Заманиха высокая
Маралий корень (левзея софлороеидная)
Зелёный чай
Мате
Имбирь.
которые всем известны. Кстати, Кедр – самый совершенный, могучий целитель, не знающий себе равных. Кедровые орехи покупаем килограммами.
amorfeus:Я головную боль вылечил в позапрошлом году травой полынью горькой +диетой. Очень горькая, пить надо очень по мало, особенно в начале. Диета такова - минимум сахара, мясного, хлеба. Голова все же болит иногда, когда целый день за рулем, дышу выхлопными газми или краской, но от хронической боли избавился. Могу дать совет как не заболеть короной если кому интересно
Ранетка:Hippi:Ранетка:Все ясно, у Вас стрессовое состояние больше от усталости, плюс мы все сейчас переживаем непростую обстановку в стране. По поводу спорта, сил и головной боли. Есть такой препарат у доппельгерц, называется L-карнитин+магний, думаю Ваш вариант.
Вот магний, кстати, при головной боли правда нужно.
Верно, а в комплексе с л-карнитином еще и силы прибавятся, для занятий спортом точно хватит)
Ранетка:А я не рекомендую что попало. Я сама пью доппельгерц магний+л-карнитин. Вы что писали, нет сил, усталость, спортом не можете заниматься. Этот препарат поможет преодолеть все вышенаписанное.
Ранетка:Магний улучшает работу сердчено-сосудистой системы. А также, цитирую
"Должное количество магния, поступающего в организм, в первую очередь с продуктами питания, может служить мерой профилактики приступа мигрени и нормализации работы центральной нервной системы в целом. Каждому, кто регулярно сталкивается с головной болью, особенно мигренью, необходимо пройти обследование на предмет выявления гипомагниемии."
Галя ^_^:Hippi:Ранетка:Может и от стресса быть. Понимаю, что к врачу сейчас не вариант и анализы не сдать.
Да, если стресс, то главное найти какое-то приятное занятие, отвлечься, смотреть добрые фильмы, искать во всем позитивные стороны.
Как только снимут карантин, у всех стресс пройдет))
Галя ^_^:amorfeus:Я головную боль вылечил в позапрошлом году травой полынью горькой +диетой. Очень горькая, пить надо очень по мало, особенно в начале. Диета такова - минимум сахара, мясного, хлеба. Голова все же болит иногда, когда целый день за рулем, дышу выхлопными газми или краской, но от хронической боли избавился. Могу дать совет как не заболеть короной если кому интересно
Я бы с подобными травками была крайне отсорожна.
Галя ^_^:Ранетка:А я не рекомендую что попало. Я сама пью доппельгерц магний+л-карнитин. Вы что писали, нет сил, усталость, спортом не можете заниматься. Этот препарат поможет преодолеть все вышенаписанное.
Прикольно, надо попробовать. Пытаюсь дома заниматься спортом, чтобы совсем не зажиреть, но то ли лень, то ли сил не хватает, но собраться не могу толком.
