Диеты, спорт - все для хорошей фигуры

**#81** **Гайка_** » Вт 20.09.2005, 22:44

Дорогая, попробуй ограничить себя в пищи...

**#82** **Alina** » Вт 8.11.2005, 1:24

FROGG:
Шейпинг..шейпинг и еще раз шейпинг!! Неотразимость Вам будет обеспечена.. появиЦЦа пластика движений.. пресс на животике.. прямая спинка и хорошее настроение!!!
Вам нужна язва????....Вперед к диете на снижение веса.. до 7 кэгэ в неделю!!! От резкого сжигания жира..кожа обвиснет.. появяЦЦа складочки..жировые бугорки..так.. как жир исчезает не равномерно с проблемных участков.. Я сбросила 10 кило за 3 месяца.. и это в основном благодаря шейпингу..

Полностью поддерживаю!!! И все дружненько идем в клуб Queen City, тел. 345-000. В центре - Марата, 26 "А". Есть зал на Горького, 31, но там условия похуже. Я сделаю из вас красавиц - мужчины сидеть не смогут!

**#83** **Ёлочка** » Ср 9.11.2005, 1:32

А я на себе опробовала коктейли Shape Works, то бишь Гербалайф...Офигенная штука, 2 р. в день пьёшь коктейль с протеинами, 1 раз ешь...плюс их витаминный комплекс. Эффект превзошёл все ожидания

**#84** **кикимора** » Ср 9.11.2005, 9:16

Ёлочка, ой вот только про Гербалайф не надо....тут даже есть отдельная тема посвященная этому...

**#85** **Ёлочка** » Ср 9.11.2005, 15:24

2 Кикимора
Это почему??? Мне реально Гербалайф помогает, чувствую себя прекрасно...Просто перед тем как начинать его пить нужно обратиться к специалисту, который рассчитает правильную дозу
А темы про Гербалайф я не нашла... :?:

Где она?

**#86** **кикимора** » Ср 9.11.2005, 15:50

Ёлочка, потому как всё это очень не надежно и как только пекращаешь употреблять ваши килограмы снова с вами и нетолько ваши...а тему я поищу на досуге...

**#87** **Ёлочка** » Ср 9.11.2005, 20:56

2 кикимора
Не знаю, ко мне ничего не возвращается

**#88** **Alina** » Ср 9.11.2005, 23:51

Ёлочка: Мне реально Гербалайф помогает, чувствую себя прекрасно...

Вы знаете, что наркоманы, после употребления наркотиков тоже себя чувствуют прекрасно.

Не надо женскую природу обманывать, надо с ней дружить. На занятиях в колледже шейпинга, в Питере, мне рассказывали, что после занятий шейпингом непрерывно в течении 6 месяцев, с соблюдением всех рекомендаций, в организме начинаются необратимые изменения.

Это значит, что набора веса не произойдет.

Сайт · **#89** **AltJap** » Чт 10.11.2005, 0:43

Извините, конечно, что в ваш раздел влез, но есть собственный опыт - я очень люблю поесть и плачу за это быстрым набором веса. Но за последних 2 года ем, что хочу и сколько хочу. Но при этом - еженедельно накатываю 30-40 км на велосипеде и км 20-30 пешком

**#90** **Искушение смертью** » Чт 10.11.2005, 1:46

А я никогда на диетах не сидела.. ем что хочу сколько хочу... веса лишнего нет!!! :twisted:

**#91** **Ivan_83** » Пн 14.11.2005, 3:16

Одна моя знакомая досиделась на диете - кончила желудок и печень.

А ведь и так идеал многих.

**#92** **Ёлочка** » Вс 20.11.2005, 18:27

2 Алина
Гербалайф-это не есть наркотик. Эо сбалансированная пищевая добавка-витамины и минералы :evil:

А витамины для женской природы-это хорошо...
Причём когда пьёшь Гербалайф, рекомендуются физ.нагрузки...А насчёт шейпинга...Я занималась шейпингом, не понравилось совершенно. Фитнес, пилатес мне больше подходят.Я например в тренажёрном зале отлично вес сбрасываю ли на беговой дорожке

**#93** **Лимонка~** » Вс 20.11.2005, 18:43

Хотите похудеть - сидите и смотрите на себя в зеркало пока не стошнит

* * *.
А если серьёзно, то конешно спортом заниматься надо.....в басейн там ходить.... и кушать поменьше)).
:wink:

**#94** **skymaster** » Вс 20.11.2005, 21:04

А вобще было доказано, что похудение от физических нагрузок у мужчин проиходит в несколько раз эффективнее. Слишком худые женщины просто не красивы, и подсознательно мужчинам нравятся не очень худые (не путать с толстыми и полными). Плюс ко всем радостям у худых женщин, каторые помешались на своём весе, большие проблемы со здоровьем. Многие из них просто бездетны и не могут родить ребёнка. Так что всё хорошо в меру...

**#95** **anka** » Пн 21.11.2005, 0:13

Я вот почитала все это..... И подумала, да..... Как это далеко от меня.... У меня все нормально, я довольна своим телом, а самое главное, моим телом доволен мой мужчинка, он просто голову теряет, когда меня видит..... И никогда на диетах сидеть НЕ БУДУ!!!!!! Даже если стану очень-очень толстой!!!!!!!!!!!!!!

**#96** **skymaster** » Пн 21.11.2005, 0:24

anka ПРАВИЛЬНО!!!

**#97** **Marcus** » Пн 21.11.2005, 14:10

Блин кому не грозит можите кушать все подряд ни вчем себе не отказывайте

**#98** **кикимора** » Пн 21.11.2005, 14:22

Alina:Не надо женскую природу обманывать, надо с ней дружить. На занятиях в колледже шейпинга, в Питере, мне рассказывали, что после занятий шейпингом непрерывно в течении 6 месяцев, с соблюдением всех рекомендаций, в организме начинаются необратимые изменения.

Это значит, что набора веса не произойдет.

Полностью с тобой согласна, по-себе знаю вес, который удержала втечении полугода ко мне не возвращается...

**#99** **anka** » Пн 21.11.2005, 23:21

Худейте, главное не хаморачиваться на этом!!!!!! Какое тело дано от природы, таким и надо радоватся!!! Если тольк немножко его подкорректировать, но никак не в глобальном смысле....

Сайт · **#100** **CLEOPATRA** » Вс 4.12.2005, 0:26

Ну все диеты эти....гон это все....чтоб диета реально помогла надо обраться к диетологу и расчитать с ним свои рацион и количество каллорий....Это долго и никому не нужно.. даже любая супер крутая диета будет неэффективной без физических нагрузок....Отсюда вывод: нефиг заморачивать себя диетами в прямом и переносном смысле :fun:

У меня мама заморочилась этими диетами и своим весом, это кошмар просто, как увидит какую-нибудь модель по телефизору, так начинает ей завидовать, типа какая у нее фигураи тд., а сама тут же идет к холодильнику.... смешно смотреть.. а потом на весы встает и плачет, что еще один кг прибавила, :lol2:

Это реально коры, она хочет похудеть только одной диетой и ничем большедаже элементрано прес покачать ей слабо.... :roll: