Диеты, спорт - все для хорошей фигуры

**#161** **S.O.N.** » Пт 2.04.2010, 10:08

Ananasik:а ещё говорят, вся сила в клизьме

Вот я стесняюсь спросить :oops:

а это учёные какого университета установили? А они не установили каких размеров должно быть орудие производства, чтоб откачать лишний жир? :lol:

**#162** **Ananasik** » Пн 12.04.2010, 10:25

ой, это конешно же шарлотаны аля малахов с плюсом :lol:

но здравый смысл в этом определённо есть.
говорят размер должОн быть 1,5 литра :lol:

ну и там варианты: с апельсиновым соком, травками муравками :roll:

говорят, что если необходимо в течение суток потерять пару см на талии и влезть в любимое платье - то нет ничего эфективнее :lol:

а вот про пару быстроубегающих сантиметров. мне очень нравятся кофейные обёртывания! и вкусно, и эффективно, и пазитивно, и результат приятный такой наощупь :roll:

**#163** **Соболек :)** » Пн 12.04.2010, 20:45

Ananasik , а где делаешь кофейное обертывание?

**#164** **Ananasik** » Пн 12.04.2010, 22:01

Соболек:), в ванной

дома

**#165** **Соболек :)** » Вт 13.04.2010, 21:09

Ananasik , рассказывай как

что с чем надо смешивать :lol:

**#166** **Ananasik** » Вт 13.04.2010, 22:27

2-3 столовых ложек свежемолотого кофе,
2-3 столовых ложек масла (лучше персикового, но и обычное растительное пойдёт),
7 капель масла можжевельника (тонизирует кожу, повышает упругость, регулирует водно-солевой баланс в тканях)
7 капель масла сосны (то же)
7 капель масла лимона (активно сжигает подкожный жир, повышает упругость)
7 капель масла апельсина или мандарина (профелактика и борьба с растяжками, сжигает подкожный жир)
(я ещё для пущей полезности добавляю 5 капель кофейного масла, но его трудно найти в продаже, потому сойдёт без него)
(при сосудистой сетички добавить 5 капель масла кипариса)
(для пущей борьбы с растяжками добавить по 5 капель масла нероли и розового дерева)

да и вообще можно с маслами поиграться, их такой огромный выбор

но это базавый состав.

размешиваем смесь, втираем массажными движениями в проблемные места (бёдра, талия, животик, вобЧем туда где требуется) и обматываемся аккуратно (не туго) обычной пищевой плёнкой. сверху желательно обмотаться полотенцем и в койку

ой, нет, просто в постель под 2 одеяла на минут 50-60. смотрим интересное кино или читаем книжку

потом в душ, смыть и...
о, боже, какая нежная кожа! :wink:

прощай целлюлит :lol:

**#167** **кикимора** » Ср 14.04.2010, 7:36

а я делаю обертывания из глины...тоже суперский эффект имеет...

**#168** **Немка** » Ср 14.04.2010, 10:40

Ananasik, придумала замену пищевой плёнке и полотенцу, обшила длинющий махровый халат изнутри медицинской клиёнкой (она прочная, не рвётся) мажешься чем надо и послеэтого в халатик завернулась и в кроватку ))))) возни поменьше, а эффект тот же

**#169** **Ananasik** » Ср 14.04.2010, 11:01

Немка, ой, ну Натали, ты придумщица! :-*
надо попробовать такую удобную потеху сделать!

**#170** **кикимора** » Ср 14.04.2010, 11:18

а я использую пленку, потом надеваю супер теплые колготки, а сверху ещё антицеллюлитные штаны (таки прорезиненные или какие они), короче тройной удар по целлюлиту...

**#171** **Рыжая Бестия** » Ср 14.04.2010, 12:04

А я очень оценила серию "Альганика", всякие термогели и обертывания...

А еще точно знаю что в наших салонах часто используют обертывания из серии фитнесс -чего-то-там - такие в оранжевых банках и пизирьках продаются, в аптеках и магзинах бытовой химии и парфюмерии. Но мне эта серия не очень нравится. Обмазалась как-то глиной, оборачивать пленкой не стала, так в ванной от запаха глины чуть в обморок не шлепнулась, муж вовремя спас.

**#172** **кикимора** » Ср 14.04.2010, 12:07

Рыжая Бестия, а мне эта фитнесс серия поглянулась...

**#173** **Люпус** » Чт 27.05.2010, 11:33

Удивляет, что на форуме не актуальна такая злободневная и актуальная тема, как похудение.
В систему нормализации и поддержания веса "Минус фунт" заложена методика измерения веса, устойчивая к отдельным неизбежным нарушениям (соль, вечеринка) и методика еженедельного изменения калорийности для гарантированного снижения веса или его поддержания. На сайте системы ведется обучение по основам правильного питания (программа Домашний диетолог) с заданиями и проверкой знаний по тестам.

**#174** **S.O.N.** » Чт 27.05.2010, 11:42

Если использовать поисковик, то такую тему можно найти :arrow:

http://portirkutsk.ru/forum/viewtopic.php?t=2080

**#175** **кикимора** » Чт 27.05.2010, 11:52

самый эффективный способ похудеть это скотч...

**#176** **S.O.N.** » Пн 23.08.2010, 9:25

Раскрыт секрет быстрого похудения :arrow:

http://lady.mail.ru/article/389491

**#177** **iraefremova** » Сб 4.09.2010, 16:26

Рыжая Бестия:Скоро праздники, а значит всем срочно понадобилось влезть в праздничные платья и костюмы… Как вы относитесь к такому явлению как диеты? Нужны ли они или как говорится «само пройдет»?

Предлагаю также вывешивать здесь наиболее интересные и эффективные диеты, опробованные на живых людях.

До 12 выпиваем стакан свежевыжатого сока и кушаем фрукты, с 12.00 можно кушать до 18.00. После 18.00 можно кушать только фрукты. С бананами не злоупотребляйте в них очень много углеводов.

**#178** **S.O.N.** » Сб 4.09.2010, 16:51

iraefremova:После 18.00 можно кушать только фрукты. С бананами не злоупотребляйте в них очень много углеводов.

Врачом-диетологом работаете??

**#179** **кикимора** » Сб 4.09.2010, 18:33

iraefremova, а как же полноценные завтрак и заряд энергии на целый рабочий день?

**#180** **iraefremova** » Пн 6.09.2010, 1:00

кикимора:iraefremova, а как же полноценные завтрак и заряд энергии на целый рабочий день?

А Вы тогда поясните, почему у большинства людей нет желание употреблять пищу по утрам, а многим и тошнить начинает