Бодибилдинг

#61  Di » Вс 6.07.2008, 16:27

Walter Sallivan
А почему обезжиренные? В чем смысл?

Ну а зачем нам столько жира? :mrgreen: От него полезного не растет :fun: Просто итак много жира поступает с повседневной пищей, а если еще и добавить такие порции, то плохо отразится на фигуре. Только оговорочку сделаю, это миф, что если не есть жирного не разжиреешь.
А из фруктов что?

Не припомню каких-то особых рекомендаций. В любом случае фрукты это витамины, а витамины - это гуд.
яйца конечно, сплошной белок там.
Аватара пользователя
Di
Психонавт
 
Сообщения: 2036
Зарегистрирован: Вс 15.05.2005, 23:18

#62  Walter Sallivan » Пн 7.07.2008, 9:06

Ну а зачем нам столько жира?
А если человек худой и, пусть немного, но ему жирка не помешает. Жреш, жрешь жжирное а жиру 0% откладывается, даже в минус уходит :(
Аватара пользователя
Walter Sallivan
постоялец
 
Сообщения: 87
Зарегистрирован: Ср 27.02.2008, 10:30
Откуда: Иркутск

#63  lost » Пн 7.07.2008, 17:58

Walter Sallivan:
Ну а зачем нам столько жира?
А если человек худой и, пусть немного, но ему жирка не помешает. Жреш, жрешь жжирное а жиру 0% откладывается, даже в минус уходит :(


Да если человек худой? Тогда какие рекомендации? Что то более действенное, чем регулярное полноценное питание ;-)
lost
постоялец
 
Сообщения: 624
Зарегистрирован: Пн 31.10.2005, 19:14
Откуда: Иркутск

#64  Di » Пн 7.07.2008, 19:32

Walter Sallivan
Жир итак будет. Вместе с мышцами неизбежно прибавляется и жир. Исключения составляют только особенности организма, когда жира реально минимум откладывается.
Это наоборот, ИМХО, плюс, потому что пусть ты будешь медленнее наращивать массу, зато все будет просвечивать и не придется сушиться (а это посложнее чем качаться). Если конечно цель стать покрасивше, а не выступить на чемпионате по пауэрлифтингу.

А если ситуация клиника прямо, что все так как пишешь, что прямо обжираешься, а тело все равно анорексичное, то это уже тема для врачей, а не физкультурников типа меня.

А вообще книжки тебе в помощь. Столпами билдинга давно считаются Стюарт МакРоберт "Думай" и "Думай 2", Фалеев "Тренинг без заблуждений" и Вейдер (не дарт) "Не помню название книжки". Все это можно скачать в сети, книжки тоненькие.

Если коротко, то для дрищеватого телосложения нужна сокращенная программа из трех-пяти упражнений разделенная по основным группам мышц по дням (три дня соответственно). И не надо так удивляться :wink: Сам офигел когда меня по такой проге поперло :mrgreen:

Удачи. И помни, Оби Ван, нужно читать литературу))
Аватара пользователя
Di
Психонавт
 
Сообщения: 2036
Зарегистрирован: Вс 15.05.2005, 23:18

#65  lost » Вт 8.07.2008, 14:49

Di:А если ситуация клиника прямо, что все так как пишешь, что прямо обжираешься, а тело все равно анорексичное, то это уже тема для врачей, а не физкультурников типа меня.


Ну ситуация не клиника прямо, так дрищеватое телосложение просто

Di:А вообще книжки тебе в помощь. Столпами билдинга давно считаются Стюарт МакРоберт "Думай" и "Думай 2", Фалеев "Тренинг без заблуждений" и Вейдер (не дарт) "Не помню название книжки". Все это можно скачать в сети, книжки тоненькие.


Аха, надо почитать

Di:Если коротко, то для дрищеватого телосложения нужна сокращенная программа из трех-пяти упражнений разделенная по основным группам мышц по дням (три дня соответственно). И не надо так удивляться :wink: Сам офигел когда меня по такой проге поперло :mrgreen:


можешь посоветовать человека кто может подробненько проконсультировать или может сам за $ разумееться поможешь составить такую программу из трех-пяти упражнений для основных групп мышц по дням?

Di:Удачи. И помни, Оби Ван, нужно читать литературу))


Хорошо, мастер ёда, :mrgreen:

p.s. Вот еще что, хотел спросить, если ешь нормально, тренируешься, аминокислоты и витамины пьешь, но не растет так как хотелось бы, так вот внимание вопрос, может посоветуешь 2-3 препарата, что бы не агрессивного действия, что бы печень не сразу села за 5-8 лет), а легкого действия, но видимого, в пределах 12-24 месяцев, в общем мягкого действия что бы не сильно влиял на ***, что бы не 18-30 )), да и на печень тоже), но с видимым результатом?)
lost
постоялец
 
Сообщения: 624
Зарегистрирован: Пн 31.10.2005, 19:14
Откуда: Иркутск

#66  Di » Вт 8.07.2008, 17:33

lost
Ну ситуация не клиника прямо, так дрищеватое телосложение просто

Тогда не парься :wink: Всё хорошо
можешь посоветовать человека кто может подробненько проконсультировать или может сам за $ разумееться поможешь составить такую программу из трех-пяти упражнений для основных групп мышц по дням?

Я бы вообще советовал к человекам не обращаться. Ибо есть печальный опыт, тоже обратился к мастеру спорта че-каво, так мне написали программу которая противоречит здравому смыслу и нифига мне не подходит. Теперь, лучше я уж сам, тем более что для этого не нужно каких-то особых познаний. Говорю же, не надо ничего никому платить, читай книжки, там все понятно и ты составишь себе программу лучше любого тренера, потому что ты лучше всех знаешь свои особенности.
p.s. Вот еще что, хотел спросить, если ешь нормально, тренируешься, аминокислоты и витамины пьешь, но не растет так как хотелось бы, так вот внимание вопрос, может посоветуешь 2-3 препарата, что бы не агрессивного действия, что бы печень не сразу села за 5-8 лет), а легкого действия, но видимого, в пределах 12-24 месяцев, в общем мягкого действия что бы не сильно влиял на ***, что бы не 18-30 )), да и на печень тоже), но с видимым результатом?)

Ну как хотелось бы расти точно не будет, мне бы вот хотелось чтобы 2 кг в день росло, но сцука не растет и все :twisted: Я стероидами никогда не интересовался и не буду, так как побочек в несколько раз больше чем положительных эфектов. А таких препаратов как ты хочешь медицина еще не прижумала, это точно :wink: Анастан только не купи, а то сеть кишит его рекламой, это наебка как следовало догадываться :twisted: Еще наверное нужно добавить про спортивное питание - это все лажа, эфекта ты не ощутишь. Ибо все подделка. Так что лучше трать деньги скажем на покупку мёда.
Аватара пользователя
Di
Психонавт
 
Сообщения: 2036
Зарегистрирован: Вс 15.05.2005, 23:18

#67  lost » Вт 8.07.2008, 17:39

Di:lost
Ну ситуация не клиника прямо, так дрищеватое телосложение просто

Тогда не парься :wink: Всё хорошо
можешь посоветовать человека кто может подробненько проконсультировать или может сам за $ разуметься поможешь составить такую программу из трех-пяти упражнений для основных групп мышц по дням?

Я бы вообще советовал к человекам не обращаться. Ибо есть печальный опыт, тоже обратился к мастеру спорта че-каво, так мне написали программу которая противоречит здравому смыслу и нифига мне не подходит. Теперь, лучше я уж сам, тем более что для этого не нужно каких-то особых познаний. Говорю же, не надо ничего никому платить, читай книжки, там все понятно и ты составишь себе программу лучше любого тренера, потому что ты лучше всех знаешь свои особенности.
p.s. Вот еще что, хотел спросить, если ешь нормально, тренируешься, аминокислоты и витамины пьешь, но не растет так как хотелось бы, так вот внимание вопрос, может посоветуешь 2-3 препарата, что бы не агрессивного действия, что бы печень не сразу села за 5-8 лет), а легкого действия, но видимого, в пределах 12-24 месяцев, в общем мягкого действия что бы не сильно влиял на ***, что бы не 18-30 )), да и на печень тоже), но с видимым результатом?)

Ну как хотелось бы расти точно не будет, мне бы вот хотелось чтобы 2 кг в день росло, но сцука не растет и все :twisted: Я стероидами никогда не интересовался и не буду, так как побочек в несколько раз больше чем положительных эффектов. А таких препаратов как ты хочешь медицина еще не придумала, это точно :wink: Анастан только не купи, а то сеть кишит его рекламой, это наебка как следовало догадываться :twisted: Еще наверное нужно добавить про спортивное питание - это все лажа, эфекта ты не ощутишь. Ибо все подделка. Так что лучше трать деньги скажем на покупку мёда.


За анастан слыхал что гавно)

в общем, твои рекомендации, побольше мяса /курица, рыба/, яиц, молока, меда, орехов)

и еще читать по больше я правильно понял?)
lost
постоялец
 
Сообщения: 624
Зарегистрирован: Пн 31.10.2005, 19:14
Откуда: Иркутск

#68  Walter Sallivan » Ср 9.07.2008, 9:15

для дрищеватого телосложения
:lol: :lol: :lol: Классно сказано! А мед, че тоже както влияет на развитие, каким боком?
побольше мяса /курица
Грудки куринные как лучше готовить? Жарить, варить?
Аватара пользователя
Walter Sallivan
постоялец
 
Сообщения: 87
Зарегистрирован: Ср 27.02.2008, 10:30
Откуда: Иркутск

#69  Di » Ср 9.07.2008, 16:28

lost
Да, все правильно.

Walter Sallivan
Мед высококалорийный очень, это раз. Много витаминов это два. С орехами тоже самое. И от себя добавлю, это удобно даже. Вот например ты уже наелся, больше есть не хочется, а надо. А орехи иду легко и непринужденно, и так получается вместить в себя больше.

Грудки варить.

И еще наверное самый самый главный совет - не смотри на других людей в качалке, на то что они делают, даже если они качки. Не надо им подражать, многие занимаются неправильно и растут за счет одного упорства и постоянства, другие применяли стероиды (а там и тренька совсем по другому построена). ИМХО. :twisted: Самый глупый пример приведу. В качалке весит огромный плакат "Растяжкой тренировку закончить не забудь!", думаешь хоть один ее так заканчивает? :D
Аватара пользователя
Di
Психонавт
 
Сообщения: 2036
Зарегистрирован: Вс 15.05.2005, 23:18

#70  dvd-change » Ср 9.07.2008, 23:49

парочка сносок для начинающих и не только:
1. питание дробное - раз 5-6 в сутки
2. в дни когда нет тренировок - утро/обед/вечер - прием протеина (1 порция 25-30гр), в дни тренировок - утром протеин, сразу после треньки и вечером, остальной протеин (белок) - должны получать из еду поступившей за сутки (курица, яйца, творог и т.д.)
3. прием комплексных аминокислот (перед каждым приемом пищи по 2таб), BCAA (за 20мин до тренировки 3таб и сразу после 3таб), глютамина (утром ~2-5мг), поливитаминов и полиминералов (витамины с утра, минералы перед сном), креатина (фаза загрузки, далее три недели прием по 5мг в сутки, потом неделя перерыва)
4. хороший отдых и сон
5. тренировки не каждый день!! ибо перетренированность вылезет боком.
===
про орехи: их употреблять надо очень осторожно: в них содержится большое количество ЖИРА!!!!
про грудки: и варить и жарить....
===
без сбалансированного питания масса не попрёт никак!!!!
почему питание 5-6 раз в сутки: если живот просит еды ("революция") и если ему во время ее не дать - начинается процесс "поедания" мышц... (читайте в нете подробности - всё обсосано на 100 рядов)

ps:
и еще - не думайте что через месяц занятий вы будете выглядеть качком (при условии правильного питания и постоянства тренировок - результат начнёт (начнет еще раз) появляться месяца через 3-4, а также не гонитесь за большими весами, лучше начинать с пустого грифа и делать всё правильно (техника!) и с нужным количеством подходов/повторений чем неправильно и с большим (рывки/задействия других мышц во время упражнения и т.д.)

у кого есть вопросы: мона в личку - мона и сюда =)
dvd-change
постоялец
 
Сообщения: 82
Зарегистрирован: Ср 30.08.2006, 21:12

#71  trenerhany » Вт 2.06.2009, 18:59

Привет народ!!!
Кому нужны планы силовых тренировок, как для начинающих так и для продвинутых
скачайте планы тренировок Б.И. Шейко "Пауэрлифтинг" http://depositfiles.com/files/gm5xs7205

В.Л. Муравьев "ПАУЭРЛИФТИНГ- путь к силе"
http://depositfiles.com/files/0kflw3vx8

Я сам начал тренировки по программе В.Л. Муравьева и через 6 месяцев результаты 135-115-130 (начинал 95-70-105)
экипировку не использую, химией тем более не балуюсь.
качайте пробуйте- делитесь результатами!!!
trenerhany
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Вт 2.06.2009, 18:56
Откуда: Хани

#72  Monsignor » Чт 5.11.2009, 22:52

Ап.

dvd-change

1. Какой смысл принимать протеин трижды (70-90 г.) в сутки? БОльшую часть белка нужно получать из натуральных продуктов. Протеин имеет смысл есть в большие промежутки между приемами пищи и после тренировки/на ночь. Лучше всего брать протеин длительного действия.

2. Прием ВСАА имеет смысл только при больших весах/высокой интенсивности, новичкам - деньги на ветер. По поводу глютамина - то же самое. В случае, когда идет прием какого-то аминокомплекса, глютамин просто бесполезен, повышение его дозировки не повышает эффект от приема.

3. Креатин новичкам лучше не принимать, первое время (при условии грамотных тренировок) прет даже от того, что рядом со штангой постоял. Перерыв между кусами креатина 6 недель, а не неделя.

4. В орехах содержится не жир, а насыщенные жирные кислоты (Омега-3 и чота там ищо), они не откладываются, более того, помогают сжечь уже имеющийся жир.

Вот как-то так.
Monsignor
постоялец
 
Сообщения: 66
Зарегистрирован: Вс 28.10.2007, 13:55
Откуда: Иркутск

#73  bandrabe » Вт 27.04.2010, 20:37

вокруг да около
34
bandrabe
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Вт 27.04.2010, 20:15
Откуда: Иркуцк

#74  FatAn » Вт 12.10.2010, 9:48

"У разных авторов встречаются различные нормативы того, что можно достичь еще до знакомства с «гормональной терапией». В рамках данной «системы» предполагалось достижение следующих силовых показателей, до освоения которых прием стероидов считался неразумным:
жим лежа - 1,75 веса собственного тела на одно повторение,
приседание - 10 повторений с двумя весами собственного тела,
подтягивание широким хватом - 6 повторений с отягощением в 1/3 веса собственного тела, жим с груди стоя - 6 повторений с весом собственного тела."
Доктор Любер "Секреты Качалки".

P.S. Если не знает кто такой Доктор Любер - вам рано принимать АС(анаболические стеройды) - почитайте литературу.

P.S.2. zheka-91@ya.ry - Вы 1991 года рождения - в вашем возрасте прием АС/ААС крайне противопоказан, пождите хотя бы 2-3 года(до 22-23 лет.). Это не игрушки.

P.S.3. Запишитесь в зал и усердно займитесь пауэрлифтингом. После года-полтора тренировок успешно выступите на областных соревнованиях. - После этого вам не прийдется клянчить стеройды по форумам.
islam38.ru - О мусульманах, и для мусульман Иркутской области
FatAn
постоялец
 
Сообщения: 231
Зарегистрирован: Вт 4.03.2008, 21:49
Откуда: Иркутск

#75  heddy » Пн 14.05.2012, 13:05

статья
Вице - президента Российской Ассоциации Армспорта
Николая Виткевича
http://www.vitkevich.ru/
о леветоне :

---------------
Изображение


Про спортивное питание . химию , тестостероновые бустеры и ликбез.

Вместо эпиграфа:
-Тебе ВИАГРА нравится?
- Как женщины - ДА , как певицы - НЕТ...
- А как таблетки?...

Недавно зашел ко мне в офис очередной оригинал и, замявшись, спросил:
- А это сильно вредно?
- Что именно? Невежливо - вопросом на вопрос - ответил я …
- Ну эта ХИМИЯ.
- Что, простите? - Начал я отстаивать репутацию великой НАУКИ.
- Ну вы что, не знаете, что спортивное питание делится на ХИМИЮ - он ткнул пальцем в ряды банок с

протеинами - и НЕ ХИМИЮ: ну травы всякие, ткнул он пальцем в «Леветон» .
- А Н2О у нас куда относится? - Убил я новоявленного «просветителя» следующим встречным вопросом.
Видимо, реформа образования в нашей стране удалась на славу. Судя по его реакции, и выражению лица, он

вообще не понял, о чем я говорю, но на всякий случай решил дальше не спорить. Подозреваю, что на это

решение повлияла не столько печать интеллекта от работы над диссертацией на моем лице, сколько мои

«банки» по 50 см., скромно подчеркивающие мою компетентность в вопросах тренинга. Проблема-то в том,

что на таком уровне мыслят и принимают решения не только приблудные начинающие фитнесисты, но и

государственные чиновники, обязанные их принимать по долгу службы.
Надо потихоньку начинать разбираться с терминологией, если мы хотим прогресса в грамотного отношении

нашего населения к физической культуре, к здоровому и, в частности, к спортивному питанию. Как сказали

бы восточные мудрецы: «Вернем словам их первоначальный смысл.»
Я придерживаюсь той точки зрения, что под термином СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ правильно понимать то, что наш

организм получает из обычной пищи, но в недостаточном для благополучного восстановления после больших

физических нагрузок и недостаточно легкоусваиваемом виде.
Абсолютно неправильной считаю сложившуюся практику отнесения некоторых продуктов спортивного питания к

Биологически Активным Добавкам (БАДам). БАДы - это те препараты, которые меняют свойства пищи, как,

например, консерванты, разрыхлители, ароматизаторы и т.д., но никак не Спортивное Питание.
При этом я рекомендую народу задумываться о вредности, к примеру, не протеинов, получаемых в условиях

фармацевтической чистоты из лучшей молочной сыворотки, а курятины из ближайшего супермаркета, которая

поразительным образом превращается из яйца в полновестного бройлера за неделю. Кстати, есть еще одна

категория специалистов, которые называют многострадальным словом ХИМИЯ сильнодействующие вещества, и

зачем-то противопоставляют их спортпиту. Вообще, когда меня спрашивают о моем отношении к этой

категории препаратов, я объясняю, что позицией ученого не может быть голос как «ЗА», так и «ПРОТИВ»

любого химического соединения, просто выдается объективная картина: что это такое, для чего может

использоваться, для чего - нет, какие побочные последствия, плюсы и минусы и т.д.
Поэтому я уже неоднократно писал, что не нахожу, например, в анаболических стероидах признаков

«Абсолютного Зла». Это просто сильнодействующие лекарственные средства, которые имеют достаточно узкий

спектр применения, с которыми надо обращаться очень аккуратно и проводить разъяснительную работу среди

обывателей, которым в большинстве случаев ничего подобного не требуется, а не тупо врать и пугать их,

что волосы на руках вырастут или некоторые органы отвалятся. Объективная и достоверная информация

сделает гораздо больше, чем завывания в СМИ о неминуемом раке, или немыслимой агрессии, или вранье с

противоположным знаком как распространяемые в околоспортивной тусовке сказки о чудодейственном росте

силы и массы без всяких усилий.
Теперь еще об одном виде обманов - многочисленных появившихся в последнее время чудодейственных

средствах для «повышения мужской силы» по разным «секретным рецептам» разных «императоров». Допускаю,

что среди разнообразных предложений на этом рынке есть и весьма качественные, но судя по тому, как и

где все это продается, мягко говоря, «непонятных» продуктов на этом рынке более чем достаточно.
На самом деле ничего нового, секретного или мистического в таких средствах нет. Практически у всех

народов есть практика употребления некоторых видов растений, которые обладают тонизирующим и

повышающим уровень выработки тестостерона действием. Кстати, из древних трактатов по цигун, становится

понятно, что тестостерон вполне однозначно относили к одному из основных жизненно важных видов энергии

ЦИ. Уже несколько тысяч лет назад отлично знали, например, какие виды пищи стимулируют выработку

тестостерона, а какие угнетают и, соответственно, относили те или иные продукты к ИН или ЯНЬ. Только,

рассматривая способы пополнения энергии ЦИ, тогда не предполагали, что может существовать и способ

прямого добавления синтетической ЦИ извне. Кстати, не даром индустрия спортивного питания во всем мире

с охотой берет на вооружение достижения народной медицины. Если в США во многом используют опыт

индийской традиционной (у нас её наоборот называют нетрадиционной) медицины, то в Китае опираются на

свою, и их достижениям в спорте, особенно в последнее время, трудно не удивиться.
Нам может быть полезен любой опыт, в том числе и зарубежный, но не следует забывать о своем. Тем более

что по мере ужесточения требований по борьбе с допингом в спорте высших достижений остается все меньше

совсем простых возможностей и требуется все больше задействовать весь спектр разрешенных и легальных

способов повышения результатов. Посмотрим, что есть на нашем рынке из проверенных и хорошо

зарекомендовавших себя препаратов на основе растений . Начнем с «Леветон П», в упаковку которого ткнул

пальцем мой посетитель.
Продукт разработан Московским научно-практическим центром спортивной медицины и прошел исследования в

лаборатории клинической фармакологии и допингового контроля ГОСКОМСПОРТА РОССИИ в 2000-2003 гг. и был

первоначально опробован на спортсменах высокой квалификации, мастерах спорта и мастерах спорта

международного класса.

«Леветон П» рекомендовался в первую очередь для спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта –

тяжелой атлетикой , пауэрлифтингом и бодибилдингом, чуть позже начала нарабатываться практика его

применения и в других видах спорта, в частности -единоборствах и легкой атлетике, о чем я расскажу в

дальнейшем.
При этом надо понимать, что ни один продукт спортивного питания не может обладать таким же

анаболическим эффектом , то есть стимулировать обмен веществ и восстановление , и как следствие - рост

мышечной массы, силы и выносливости, как стероидные гормоны . Но при грамотном использовании целиком

легальных и безопасных препаратов можно достигать эффекта от 30 до 40 % в сравнении с эффектом от

довольно ощутимых доз гормонов , что, согласитесь, довольно существенно. «Леветон П» не токсичен, не

является лекарственным и допинговым средством и содержит в биологически усваиваемой форме весь

комплекс микроэлементов, аминокислот и витаминов, необходимых спортсменам в предсоревновательный и

соревновательный период.
Уточним, что спортсмены используют подобные средства в двух случаях:
1.В том, о котором здесь подробно написано.
2. Для восстановления естественного уровня тестостерона после того, как его выработка понизилась в

результате употребления тех препаратов, которые запрещены, чтобы уменьшить «откат» в результате

катаболических процессов.
Как и любой продукт спортивного питания, «Леветон П» имеет, помимо спорта, еще одну сферу применения,

именуемую «активным долголетием» .
Он полезен также лицам, занимающимся массовой оздоровительной физической культурой, и лицам,

страдающим нейроциркулярной дистонией, так как оптимизирует систему кровообращения за счет повышения

резервных возможностей центральной гемодинамики при наиболее рациональном соотношении сердечного

выброса и частоты сердечных сокращений.
Действие «Леветон П».
• Тонизирует центральную нервную систему, улучшает процесс обучения, памяти, условнорефлекторную

деятельность, улучшает синаптическую передачу в симпатических и парасимпатических волокнах

периферической нервной системы;
• Нормализует функцию эндокринной системы организма (анаболические и катаболические функции);
• Контролирует процесс образования и расхода энергии в исполнительных клетках (мышц, печени, почек,

мозга и других органов);
• Восстанавливает иммуносупресивный эффект в следствие тренировочного и соревновательного процессов,

влияя на гуморальный и клеточный иммунитет;
• Способствует антиоксидантному действию в организме, предотвращая токсические эффекты

свободнорадикального окисления ненасыщенных жирных кислот, которые активизируются при истощающей

физической нагрузке;
• Предотвращает гипоксию, которая почти всегда является спутником интенсивной работы;
• Обладает анаболизирующими эффектами, которые необходимо поддержать при интенсивной физической работе

(тренировке) во избежании падения массы тела и деструкции белков у спортсменов при превалировании

катаболических процессов;
• Улучшает микроциркуляцию сосудов головного мозга и работающих мышц за счет улучшения реологических

свойств крови (наличие в структуре витаминов Е и С, кумариновых производных, экдистена и других

ингредиентов).
Порядок приема для этих целей: по 1 таблетке 3 раза в день. Длительность приема – 1 месяц. Для целей

спорта сложилась практика индивидуального увеличения его дозировок в 2 – 3 раза, и срока до двух

месяцев. Есть еще один момент, о котором рекламодатели тестостероновых бустеров благополучно

умалчивают. Нельзя стимулировать собственную выработку тестостерона постоянно. В любом случае, железам

нужны периоды отдыха. В этом смысле употребление тестостероновых бустеров после периодов приема

синтетических гормонов представляются более логичными, поскольку периоды отдыха желез чередуются с

периодом их стимулирования. Конечно, я не считаю целесообразным использование любых тестостероновых

бустеров в молодом, а тем более в подростковом возрасте, когда с выработкой тестостерона и так все

очень хорошо.
«Леветон П» выпускается в двух видах расфасовки: Пластиковый флакон - 60 таб. и 300 таблеток.
Специально для профессиональных спортсменов недавно разработан препарат "Леветон Форте", Патент на

изобретение № 2390270. Антидопинговый сертификат №S047S.
Выдержка из патента на изобретение "Леветон форте":
Действие Леветона обуславливается синергизмом его составляющих: четко дозированными витаминами и

донаторами фитоэкдистероидов - левзеи (или лекарственное растение содержащее экдистероиды) и цветочной

пыльцы(пчелиной обножки).
В предлагаемом изобретении вводится вещество - трутневый расплод , который обладает более сильным

анаболизирующим действием чем цветочная пыльца, служит естественным допингом, позволяющим наращивать

мышечную массу, защищать мышцы от биохимических повреждений , получать максимальные результаты.
Трутневый расплод отличается от цветочной пыльцы большим количеством функциональных групп ферментов

сульфидных групп, а также гормонов-тестостероидов, прогестерона и экстрадиола. Благодаря такому набору

веществ трутневый расплод способствует ускоренному восстановлению биохимических и массометрических

характеристик: семенников и предстательной железы, выступая стимулятором центральных механизмов

регуляции интенсивности образования андрогенов.
Трутневый расплод, повышает уровень метаболизма в период активной мышечной деятельности, благодаря

чему возрастает физическая выносливость. В трутневом расплоде содержится в 10 раз больше стероидных

гормонов, чем в цветочной пыльце.
Предлагаемое изобретение делает процесс восстановления спортсмена более коротким по сравнению с

"Леветоном П" за счет более высокого содержания фитоэкдистероидов. На текущий момент "Леветон форте"

является лучшим недопинговым средством в мире по анаболизирующему действию и поддержанию уровня

тестостерона в организме. Дополнительным свойством «Леветона форте» является усиление либидо и

потенции.
Я могу сказать, что пробовал сам «Леветон П» и отслеживал его применение спортсменами уровня высшего

спортивного мастерства в следующих видах спорта: тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, борьба самбо, борьба

дзюдо, вольная и классическая борьба, лыжные гонки , легкая атлетика. И у меня, и у всех опрошенных

спортсменов и тренеров отзывы о «Леветон П» были только положительными, а оценка его эффективности как

тестостеронового бустера - очень высокой. Сложившаяся спортивная практика в данном случае - более чем

верный показатель, т.к. профессиональные спортсмены - люди очень чувствительные, и никто не заставит

их употреблять что-то, эффекта чего они не видят.

Николай Виткевич
www.vitkevich.ru
Читайте в журнале «HARDNESS»
Аватара пользователя
heddy
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Вс 1.11.2009, 12:48

#76  Артемс » Чт 11.07.2013, 3:08

И как долго нужно пить Леветон, чтобы эффект стал заметен. Каковы его анаболитические способности?
Артемс
 
Сообщения: 23
Зарегистрирован: Чт 11.07.2013, 3:04

#77  avlad651 » Ср 13.07.2016, 4:16

avlad651
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Ср 13.07.2016, 4:12

#78  Brikki » Чт 28.09.2017, 9:54

http://primamedia.ru/news/625314/ 259-17
25 сентября, PrimaMedia. Бронзовый призер Олимпии-2016, мастер спорта по бодифитнесу из Владивостока Ксения Богданова выиграла золото на чемпионате Арнольда Шварценеггера Arnold Classic Europe 2017. Спортсменка стала лучшей в категории бодифитнес +168 см,
Аватара пользователя
Brikki
постоялец
 
Сообщения: 4452
Зарегистрирован: Сб 31.03.2012, 18:48

#79  Wlk23 » Сб 16.11.2019, 1:31

Вот кстати хочу посоветовать программу для увеличения силовых нагрузок по жиму лежа http://fast-muscle.ru/benchpress/ я активно занимаюсь пауэрлифтингом мне данный метод очень сильно помог. Результат великолепный. Данная программа разработана заслуженным тренером России А. Суровецким.
Wlk23
постоялец
 
Сообщения: 100
Зарегистрирован: Ср 5.09.2018, 15:20

Аватара
спонсор