Бодибилдинг

**#41** **Wild_Forest** » Пн 14.05.2007, 19:00

Di:Вау, какую темку подняли
никто еще качалку не бросил?

Бросил... диплом мать его....

**#42** **ivan-blc** » Сб 16.06.2007, 2:19

парни помогите с фармой!!!!!!!!!!!

**#43** **BoDy** » Ср 11.07.2007, 17:53

Wild_Forest Такая же ботва

Хотя ведь думал, нееее, все равно буду находить время.. ага... счас... Зато похудел кг так на 5-7 наверно, стройный стал :lol:

вот думаю, может таким и остаться?:)

**#44** **WCA*Serega** » Чт 12.07.2007, 12:30

ivan-blc закажи через инет!!!

Добавлено спустя 13 минут 2 секунды:

Я тоже занимаюсь правда отдыхал 6 месяцев(((
Но потихой восстанавливаюсь!

**#45** **Wild_Forest** » Пт 13.07.2007, 0:48

Я в теме опять, показатели упали, еще мать его всякая хрень с организмом творится....
Холодовая аллергия мать ее туда-сюда-обратно!!!
Буду КМС после защиты кандидатской:) я так решил

**#46** **WCA*Serega** » Пт 13.07.2007, 10:51

Wild_Forest Ну решение у тебя не плохоЕ!))) Мне до кмс далековато))) Я не стал как все при первом же посещении зала только грудь прокачивать, поэтому грудь сильно отстаёт...

**#47** **огромный** » Чт 30.08.2007, 12:25

Доброго времени суток!
Рост 209
вес 140 ( во время соревнований 160)
жим лежа 210
присед 260
тягу не делаю!
рывок 115
на грудь 140
:twisted:

**#48** **Smoke** » Чт 30.08.2007, 16:23

я больше 2-х лет качался, сейчас начинаю заново (диплом был!!!)! Про химию - это вы ЗРЯ! Подкалывался ретаболилом, посоветовал мне один хороший знакомый - врач скорой помощи! Он сам в молодости подкалывался! 4 ампулы в месяц! (т.е. 1 раз в неделю) потом перерыв и опять! Продается в аптеках, совсем не дорого, правда, только по рецепту) (рецепты он же и поставлял! приходилось на коньяк раскашеливаться! а что делать!)Очень классная штука! + употреблял аминокислоты и немного зацепил протеинов! Пробовал сидеть на твороге, по совету тренера - 2 пачки в день! Через неделю РЕАЛЬНО в рот нелез! На данный момент со здоровьем все отлично! недавно проверялся (особенно печень!)!! Сразу скажу на химию подсел не от хорошей жизни! уж больно дохлым был! Мне тренер сразу сказал без спорт. питания рост будет не большой, выносливость только! Вот так вот!

**#49** **Smoke** » Пн 10.09.2007, 13:21

Vitaly, где покупаешь и почём??

**#50** **WCA*Serega** » Пн 10.09.2007, 14:16

Vitaly короче ты рекламируешь препарат?

**#51** **Smoke** » Пн 10.09.2007, 15:34

Vitaly, куда ходишь качаться?

**#52** **WCA*Serega** » Вт 11.09.2007, 14:55

Vitaly и тебе 3 тренажоров хватает?
у меня друган лег на скамью для домашнего спорт залА.. подняв штангу оказался лежать спиной на полУ та под ним треснУлА.. заниматься в зале всё таки лучше что бы ты не говорил там действительно дУх.. хочеться добиться результатоВ

Вообще - я - за здоровый образ жизни и морковный сок

молодЕц каратин тожЕ нужЕн

**#53** **Мастер** » Вт 11.09.2007, 15:46

Простите,но карАтин убил)))

Мож,креатин или Л-карнитин?))))

Кстати,вопрос тут такой к тем,кто занимается - кто какой протеин/гейнер пьёт.ЕГо состав,цена и вес в упаковке.

**#54** **timmon** » Вс 14.10.2007, 16:39

Vitaly:Я заказываю наложенным платежём тут:

ООО "Парафарм"
440033 г. Пенза, ул. Калинина 116а,
(841-2) 69-97-04; 69-97-05; 69-97-28
dge117@mail.ru

Напиши им на мыло - это предприятие-изгоотовитель. Не левое какое-нибудь... Cтоит всего 150 руб за флакон - 60 табл.

Принимаю год - + 15 килограммчиков, это есть хорошо....

**#55** **dll** » Пт 6.06.2008, 23:34

про химию вы зря... год занимался...вес был 68...
жал 80
присяд 100
становая 110
все это было на раз...
спустя года на химии
жим 150
присяд 190
становая 220
(на раз...показатели без майки/комбеза)
мой собственный вес составляет сейчас 88-90 кг...
все при том что на данный момент исполнилось 18...
на химии каждый месяц поднимается 6-12 кг...из которых остается кг 3-4...
так что судите сами...
одним протеином или метаном ограничиваться тухло... без гормонов в спорте делать нехуй...
:lol2:

**#56** **lost** » Сб 7.06.2008, 12:45

Alex.W:Gene задавай тему поконкретнее) (залы, питание, программы) ???

Для начала, давайте определимся с залами, где, какие, цены за 1 занятие, если есть цена за абонемент, его срок!

Дальше насчет питания, что пить, как и где купить, то, что нужно и можно пить)

Программы чего тренировок?

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:

Smoke:Сразу скажу на химию подсел не от хорошей жизни! уж больно дохлым был! Мне тренер сразу сказал без спорт. питания рост будет не большой, выносливость только! Вот так вот!

Можешь подкинуть контакты тренера или свести с ним для беседы, консультация нужна!?

Добавлено спустя 17 минут 37 секунд:

dll:одним протеином или метаном ограничиваться тухло... без гормонов в спорте делать нехуй...

Тут вот статейка интересная - http://www.sunhome.ru/journal/15111/p2 - Анаболические стероиды называется так вот там говориться, что гармончики не чего хорошего не принесут, кто что думает?

**#57** **LMsd** » Сб 7.06.2008, 13:26

Анаболические стероиды называется так вот там говориться, что гармончики не чего хорошего не принесут, кто что думает?

Не читая даже, из знаний физиологии человека - это и ежу понятно. самая страшная пугалка для мальчиков - не встанет. у многих такое бывает, ток мало кто распространяется ))
эх, хорошо что я не бодибилдер и химиофизкультурой не занимаюсь :roll:

короче, ешьте то что полезно, и нефик химией увлекаться, ничего хорошего не будет от нее

**#58** **Walter Sallivan** » Пт 4.07.2008, 17:11

Да, темка интересная. А кто скажет: что лучше жрать (из нормальных, здоровых продуктов питания), как, когда и в каких количествах?

**#59** Di » Пт 4.07.2008, 17:24

LMsd
Химия - зло. Но при правильном применении, все встанет. Так что в начале нужно думать, а уж потом жрать. А вообще, если прочитать про побочки, то желание их применять отпадет сразу)))

Walter Sallivan
Рыбу, курицу (лучше грудки), молочные продукты (лучше обезжиренные) и само молоко регулярно (в принципе очень полезно), оооочень полезно жрать мёд и орехи. В идеале качок должен питаться 6 раз в день небольшими порциями, но конечно для нормального человека это маловозможно, но к этому нао стремиться.

**#60** **Walter Sallivan** » Сб 5.07.2008, 18:09

молочные продукты (лучше обезжиренные)

А почему обезжиренные? В чем смысл?

В идеале качок должен питаться 6 раз в день небольшими порциями, но конечно для нормального человека это маловозможно

Дааа Di, в этом ты абсолютно прав. А из фруктов что? Наверное еще яйца (вареные).