Народ, с бессонницей чем боремся?

**#21** **Sonnyk** » Сб 22.12.2018, 23:40

LeonidYa:Точно, ничего такого не было, рецепт на Мелаксен не нужен, в любой аптеке он продается. Только противопоказания почитай, если сам хочешь попробовать пролечится. В инструкции не написано, но врач мне рекомендовал курс лечения не менее трех недель.

Понятно, спасибо. Нашел в нете про него информацию, буду пробовать. Вроде такими противопоказаниями не страдаю, да и не много их у него.

**#22** **Юля Куриленко** » Вс 23.12.2018, 19:43

Была совсем недавно бессонница, так и не поняла из-за чего она у меня, но всё же каждую ночь вертелась, не могла заснуть, пробовала пить мяту и мелиссу перед сном, но особо никакого результата не было, поэтому доверилась капсулам формула сна усиленную фито-мелатонином от эвалар, и уже через месяц ко мне вернулся нормальный сон. Ещё и по кошельку не ударило, ибо стоят не дорого

**#23** **Dasha90** » Ср 26.12.2018, 3:56

мне помогает попарить ноги перед сном, плюс можно в аптеке купить чай успокаивающий с натуральными травками...

**#24** **Аленка71** » Чт 28.02.2019, 22:22

Перед сном стараюсь не думать о работе .Если есть возможность ,хоть не короткое время выйти прогуляться .Принять расслабляющую ванную .Обязательно проветрить спальню.Для того что бы мое состояние было хорошим курсом принимаю таблетки Пустырник Форте с магнием и витамином В6 .А витамин В6 это витамин "радости". Еще на ужин всегда ем, что легкое и не жирное .

**#25** **Astrochka** » Чт 14.03.2019, 7:31

Занять себя работой. Вставать раньше.

**#26** **Nik0laew** » Сб 16.03.2019, 2:57

А я уже, что только не пробовал, не могу уснуть и все, как заколдовали, только под утро уже засыпаю. А там уже вставать пора на работу, а на работе хоть спички вставляй, чтобы глаза открытые были. Бывает, на обеденном перерыве вздремнешь, иначе до вечера не дотянешь.

**#27** **ЯковЛев** » Пн 18.03.2019, 0:47

Nik0laew:А я уже, что только не пробовал, не могу уснуть и все, как заколдовали, только под утро уже засыпаю. А там уже вставать пора на работу, а на работе хоть спички вставляй, чтобы глаза открытые были. Бывает, на обеденном перерыве вздремнешь, иначе до вечера не дотянешь.

Восстанавливай режим, у меня такое бывает, если долго спать ложусь поздно, потом если надо лечь пораньше, засыпаю тяжело. Если само не проходит, то адаптогены тебе в помощь.

**#28** **LeonidYa** » Вт 19.03.2019, 0:58

ЯковЛев:Восстанавливай режим, у меня такое бывает, если долго спать ложусь поздно, потом если надо лечь пораньше, засыпаю тяжело. Если само не проходит, то адаптогены тебе в помощь.

Суточные ритмы сбились, постарайся перетерпеть днем и не дремать, плюсую предыдущего оратора за адаптогены. Советую Мелаксен, это оригинальный препарат, производства США, от него эффект наступает быстрее, чем от дженериков. Уже испробовано лично.

**#29** **ЯковЛев** » Ср 20.03.2019, 2:34

LeonidYa:Суточные ритмы сбились, постарайся перетерпеть днем и не дремать, плюсую предыдущего оратора за адаптогены. Советую Мелаксен, это оригинальный препарат, производства США, от него эффект наступает быстрее, чем от дженериков. Уже испробовано лично.

Да мне все равно, главное чтобы помогло. Смущает только что импортный, сильно он дорогой, без рецепта Мелаксен хоть можно купить?

**#30** **LeonidYa** » Чт 21.03.2019, 2:20

ЯковЛев:
LeonidYa:Суточные ритмы сбились, постарайся перетерпеть днем и не дремать, плюсую предыдущего оратора за адаптогены. Советую Мелаксен, это оригинальный препарат, производства США, от него эффект наступает быстрее, чем от дженериков. Уже испробовано лично.

Да мне все равно, главное чтобы помогло. Смущает только что импортный, сильно он дорогой, без рецепта Мелаксен хоть можно купить?

Не сказать, что дорогой, ну чуть дороже дженериков, но опять же, эффект от дешевых аналогов нулевой. А Мелаксен, наверное, потому что оригинальный препарат, намного эффективнее, и безопаснее. Я про него читал, что он прошел все клинические исследования, в отличие от дженериков, не понятно из чего сделанные.

**#31** **Lizohca** » Пт 5.04.2019, 18:39

Чай с мелиссой на ночь пью.

**#32** **OlgaDar** » Сб 6.04.2019, 21:42

Настой лаванды помогает мне.

**#33** **Avazzz** » Чт 18.04.2019, 20:02

А мне врач от бессонницы прописывал вот такой лекарство https://uteka.ru/lekarstvennye-sredstva ... fenazepam/ Оно кстати только по рецепту врача выдается в аптеках. так что у врачу сначала. Мало ли от чего бессонница.

**#34** **Акация** » Пт 19.04.2019, 23:17

Пью валериану перед сном

**#35** **Акация** » Пт 19.04.2019, 23:17

Хорошо засыпаю после нее.

**#36** **Акация** » Пт 19.04.2019, 23:18

**#37** **irina12** » Вс 23.06.2019, 23:33

Причин бессонницы может быть много, прежде всего стресс и не возможность расслабиться. Если это так, то не обязательно пить таблетки горстями, можно купить в аптеке успокаивающий сбор. Так же помогает музыка, кто-то слушает классику, а мне помогает https://melodia.space/muzika-dlia-meditaciy.html музыка для медитаций.

**#38** **Egor13** » Пн 24.06.2019, 4:01

вы знаете мне кажется что тут и не универсального средства...

**#39** **Egor13** » Пн 24.06.2019, 4:01

вы знаете мне кажется что тут и не универсального средства...

**#40** **Мариен** » Вт 2.07.2019, 6:02

Та вы знаете очень по разному(но не спиртным). Нашел недавно магазин японских препаратов https://healthjapan.net/ там и снотворное также есть и другие лекарственные препараты. Можно доверять, ибо мы знаем что у японцев все самое современное и технологичное, даже таблетки.