Худеем правильно

Все о медицине и здоровье.

#41  Тамерлан » Вт 31.07.2018, 5:10

Отличный совет. Пожалуй и сам им воспользуюсь.
Аватара пользователя
Тамерлан
 
Сообщения: 21
Зарегистрирован: Пт 27.04.2018, 4:15

#42  SonykaGH » Ср 8.08.2018, 16:35

На самом деле, если начать заниматься собой, и преодолеть самое сложное - начало, то потом это станет частью образа жизни, и Вы откроете для себя много интересного. Я вот например, отказавшись от массы продуктов, нашла много самых разных интересных блюд, рецептов, да и в целом продуктов, а также интернет магазинчиков, например kupinarazves.ru мне очень нравится. Я там и пряности беру, и кедровые орешки, сухофрукты всякие. В доме у меня очень мало и редко бывают другие сладости ( а нужны ли они, когда есть столько всего). По утрам гимнастика, вечером пробежка. Чувствую себя снова 16-летней девочкой (по состоянию организма).
SonykaGH
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Пн 23.07.2018, 16:11

#43  voroncova2465086 » Ср 15.08.2018, 18:23

Мне помогли похудеть танцы, без всяких диет.
Есть хорошая школа pole dance, современная и профессиональная.
Спорт- это главное в похудениии, обязательно нужно чем-то заниматься.
voroncova2465086
 
Сообщения: 27
Зарегистрирован: Чт 1.03.2018, 18:53

#44  хат хот » Ср 15.08.2018, 23:15

бульк бульк х жвак жвак
сенет ха
https://vk.com/public168940598
хат хот
постоялец
 
Сообщения: 104
Зарегистрирован: Ср 15.08.2018, 23:13

#45  Иаванна » Пн 20.08.2018, 5:59

Лично я никогда не худела. Я просто пытаюсь более менее правильно питаться и заниматься спортом. Каждое утро стабильно бегаю, занимаюсь дома сама, вот подумываю купить тренажер бубновского https://atletika24.ru/landings/espander_bubnovskogo/, цена, вроде, невысокая. Хочу, чтобы от занятий было больше толку)))
Иаванна
 
Сообщения: 25
Зарегистрирован: Сб 31.03.2018, 23:30

#46  Королек » Вт 21.08.2018, 5:57

Полностью поддерживаю, ни какие диеты не дают такого результата как спорт. Я сама давно занимаюсь спортом и могу сказать, что обычный бег отлично сжигает жир. Мне так же очень помогают при занятиях спортом фитнес резинки, которые приобрела на сайте Благодаря им у меня намного стройнее и подтянутей стали ноги и ягодицы. От результата занятий я просто в восторге. Упражнения простые, но очень интересные. Узнала о фитнес резинках совершенно случайно по отзывам на форме, девчонки говорили о своих результат и скинутых килограммах, так что просто не верилось. Но сейчас я понимаю, что такой результат действительно возможен
Королек
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Пн 6.11.2017, 21:36

Аватара
спонсор