#470 tomas123 » Сб 21.02.2026, 4:41
Ушу. Что нам нужно выучить из Смирнова в его видео есть спиральное закручивание руки там вращение особое если правой руки то против часовой это вращение наружу это не значить что движение правильное но такой вид вращения не помешает для обучения и потом он делает подобие нашего отшага из стиля Различий только мы его делаем легко сразу, а у Смирнова закручивание корпуса ноги тут будут сужаться колени при таком вращении что можно иногда прибавлять что я вас учил при скрутках перенос веса тела с одной ноги на другую включая бедро но вообще не значить что такой вид вращения как при спиральном заламывании руки Смирнова что он не вреден в айкидо я такого не припомню там вращения внутрь как сетка с арбузом за спиной, а у него при приеме наружу вращение но если учить вращения то надо уметь всякие делать.