Можно попробовать с помощью спорта, но это, конечно, малоэффективно. По-этому, думаю,
маммопластика - единственный выход в данной ситуации. Я планирую в будущем обязательно сделать такую операцию, потому что, всё-таки, с годами формы уже не те, и хочется вернуть былую красоту! Всем, кто уже решился - удачи!!