Кто, чем профилактирует грипп или ОРВИ?

#1 **Sonnyk** » Чт 29.11.2018, 3:07

Может, кто даст дельный совет, что делать, чтобы не заболеть, А то каждый год одно и то же. За зиму, бывает по два раза ОРВИ болею. Может быть, у меня с иммунитетом не порядок?

#2 **ЯковЛев** » Пт 30.11.2018, 2:58

Зимой все чаще болеют, из-за холода. Поэтому одеваться надо теплее. А чтобы иммунитет был сильный, надо высыпаться хорошо. Иммунитет падает от недосыпа.

#3 **LeonidYa** » Сб 1.12.2018, 2:32

Sonnyk:Может, кто даст дельный совет, что делать, чтобы не заболеть, А то каждый год одно и то же. За зиму, бывает по два раза ОРВИ болею. Может быть, у меня с иммунитетом не порядок?

Вообще, 4 раза за год болеть ОРВИ считает нормальным. Я зимой раньше, бывало и по три раза болел. Сейчас, если чувствую, что заболеваю, начинаю курс Цитовира-3 принимать. Прошлую зиму так профилактировал, и ни разу не заболел.

#4 **Евгений Боцман** » Вс 2.12.2018, 3:34

Люди, надо закаляться, чтобы иммунитет был крепкий. От всех инфекций защиты не бывает, поэтому закаливание, ЗОЖ наше все.

#5 **LeonidYa** » Вт 4.12.2018, 1:45

Ну, это нужно конечно. Но я на свое здоровье не жалуюсь, а все равно, зима для меня была периодом болезней и разных ОРВИ. Пока не стал Цитовир-3 для профилактики принимать. В эту осень уже один курс пропил, ближе к НГ второй раз пропью, дальше посмотрим.

#6 **ЯковЛев** » Вт 4.12.2018, 1:56

LeonidYa:Ну, это нужно конечно. Но я на свое здоровье не жалуюсь, а все равно, зима для меня была периодом болезней и разных ОРВИ. Пока не стал Цитовир-3 для профилактики принимать. В эту осень уже один курс пропил, ближе к НГ второй раз пропью, дальше посмотрим.

А так часто не вредно его принимать? Это все-таки лекарство, побочки и все такое, у тебя не было?

#7 **LeonidYa** » Ср 5.12.2018, 2:38

ЯковЛев:А так часто не вредно его принимать? Это все-таки лекарство, побочки и все такое, у тебя не было?

Да это не часто на самом деле, Цитовир-3 можно в течение полугода принимать, с перерывом один месяц между курсом приема. 4 дня принимаешь, потом перерыв на месяц. На месяц он создает повышенный уровень интерферонов, тем самым повышая противовирусную защиту.

#8 **Антон3** » Сб 22.12.2018, 3:13

Для профилактики конечно нужно принимать лекарственные препараты. И выполнять другие процедуры для поднятия иммунитета.
Но вот не давно пришлось все равно переболеть ангиной. Не получилось как то от нее уберечься. Но есть и плюс нашел статью в
https://moylor.ru/gorlo/angina/ и лечился народными методами. Прошло на удивление быстро. Избежал дорогостоящих лекарств.

#9 **Dasha90** » Ср 26.12.2018, 4:03

закаляться и парить ноги по вечерам. как бы абсурдно это ни звучало. ну и лимон пейте с самой осени

**#10** **Катя2019** » Пн 8.04.2019, 22:41

Просто, я считаю, что самое главное не доводить до такого уже, как только начинаю ощущать недомогание, жар, боль в горле, или ещё какие-то подобные признаки болячек, то покупаю орвис флю, и пью три раза в день, и уже через два-три дня он полностью ставит на ноги, при том и вкус у него прикольный, с лимоном и имбирём, а такого вкуса ещё нет ни у одного аналога, к тому же он ещё и дешевле, ведь брала на шоп.эвалар

**#11** **Brikki** » Вт 9.04.2019, 22:31

Sonnyk:Может, кто даст дельный совет, что делать, чтобы не заболеть, А то каждый год одно и то же. За зиму, бывает по два раза ОРВИ болею. Может быть, у меня с иммунитетом не порядок?

Так поднимать надо. :wink:

Аскорбинка - как минимум. Я лично кроме аскорбинки покупаю в холодное время года препараты с Селеном. Отлично предостерегает от гриппа. Даже если и подцепите - пройдёт быстрее и легче. Ну и вообще сейчас именно и надо начинать закалку, когда впереди лето и зима кончается. :wink:

В частности - больше ходите как животные: без одежды. Спать - тоже без одежды. Так кожа начинает работать и охранять вас как у животных. Меньше будете мёрзнуть. Чтобы быстрее привыкнуть к холоду - советую перед едой раздеваться: тогда организм вспоминает древние-древние времена, когды люди ещё ходили без одежды и грелись ТОЛЬКО ПИЩЕЙ. Так организм начинает у вас лично быстрее переводить еду в тепло. :wink:

**#12** **Anastasia344** » Пн 29.04.2019, 4:47

Я пытаюсь делать профилактику, принимаю аскорбинку, ем фрукты, особенно киви. Как-то прочитала, что он улучшает иммунитет. Но все-равно умудряюсь заболеть и болею серьезно. В последний раз даже пришлось купить антибиотики https://xn--80aaafjgad9b9b7a7d0e.xn--p1ai/category/1, хотя чаще всего их не принимаю. Конечно, можно найти препараты недорогие, через интернет я часто нахожу, но все-равно это все сказывается на здоровье.

**#13** **Brikki** » Пн 29.04.2019, 10:16

Anastasia344:Я пытаюсь делать профилактику, принимаю аскорбинку, ем фрукты, особенно киви..

Про Киви такого не слышал. К тому же надо разборчиво подходить к стране происхождения фруктов. Фрукты из Китая, например, часто загрязнены химией, тогда хдоровье от них не улучшится, а наоборот - ухудшится. Поэтому я ВСЕГДА интересуюсь страной происхождения фруктов у продавцов. Могут конечно и обмануть, но самочувствие не обманешь. :wink:

У продавцов-обманщиков потом не покупаю. А покупать любое питание и тем более лекарство в Интернете - это просто глупость. Вам продадут гадость и не ответят за это.
Для улучшения иммунитета полезны грейпфрут, лимоны, апельсины, варенье из сосновых шишек, авокадо и оливковое масло полезны для печени
И да, кедровые орехи смешанные с мёдом полезны. :wink:

**#14** **vlad23** » Пт 10.05.2019, 0:05

Я сыну осенью всегда даю витамины Юнивит https://vospitulya.ru/razvitie-detey/zd ... -kids.html , уже 3ю осень подрят пропивает полный курс, и тьфу тьфу все хорошо, в школе все переболеют по несколько раз а моему все нипочем.

**#15** **Katyaa** » Чт 16.05.2019, 2:49

Недавно услышала от своих знакомых,что очень хороший противовирусный апарат трансфер фактор.Я сама его недавно принимала,мне очень понравился результат,ещё иммунитет стал намного крепче.Если что оставляю ссылку,где заказывала http://www.transferfaktory.ru

**#16** **Bogdan112015** » Сб 25.05.2019, 20:14

Я считаю что нужно каждую весну укреплять свой организм, пропивая курс витаминов. Я для себя выбрал коэнзим q10 http://now-foods.ru/now-coq10-30mg-koferment-q10-30-mg.html. Он усиливает защитные силы организма и улучшает общее состояние здоровья. Вы можете подобрать витамин который лучше подходит вашему организму.

**#17** **Brikki** » Вс 26.05.2019, 14:57

Bogdan112015:Я считаю что нужно каждую весну укреплять свой организм, пропивая курс витаминов. .

идиот уркаинский. :wink:

Укреплять организм надо ДО ЗИМЫ, а не после. :lol2:

**#18** **ketrin129** » Пт 31.01.2020, 23:25

Для профилактики в сезон обострения ОРВИ использую назальный спрей Тимоген, он защищает слизистую. В осенне-зимний период пью поливитамины Супрадин. Пока еще заболела

**#19** **Slivka** » Вс 9.02.2020, 23:29

Пропиваю курс противовирусного эргоферона еще осенью, в сезон простуд либо вообще не болею, либо - в легкой форме и без осложнений.

**#20** **KirillUro** » Чт 13.02.2020, 3:44

закаляться?)