Хочу назначить встречу с психологом

[Shoker]

Всем добрый день. Хочу назначить встречу с психологом. Очень переживаю, не знаю, как это проходит, о чём говорить, и вообще, поможет ли. Поделитесь опытом, пожалуйста, чтобы понимать, чего ждать от первого раза.

[mokkoron]

У меня недавно прошла первая встреча с психологом здесь https://psy-health.online/pervichnaya-k ... sikhologa/ Главное не бояться. На первой встрече никто вас не будет лечить, это просто разговор, чтобы понять ваш запрос. Можно заранее подумать, что именно вас тревожит, но и без подготовки всё проходит спокойно. Я после первой сессии уже почувствовал облегчение.

[Shoker]

Это хорошо, что вам помогла встреча. Я вот все никак не мог решиться, чтобы записаться. Кажется, что вообще не смогу что-то говорить специалисту про себя.

[mokkoron]

Если психолог имеет подход, то всё получится. Думаю, что вам не стоит переживать об этом, записаться точно стоит, а там уже будете смотреть по ощущениям.

[Ryua]

Не понаслышке знаю, что ремиссия при РПП – это не финиш, а новый этап. Срывы казались катастрофой. Благодаря поддержке психолога с сайта https://spokoino.me/specialists/rpp я теперь воспринимаю их не как провал, а как сигнал, что внутри что-то требует внимания. Он научил меня стратегиям самопомощи, которые действительно работают. Это дает огромную опору и уверенность, что я справлюсь, даже если будет трудно.