Мне все надоело, так как и на работе и дома нервотрепка. Супруга видела, что я сгорел на работе. Она сказала, чтобы пошел в бассейн. Супруга читает статьи в интернете и знает, что при спокойном и длительном (от 30 минут) плавании, равномерное дыхание способствует снятию стресса и напряжения. Поплавать в бассейне можно в фитнес-клубе «ReCтарт». На сайте
https://restart-fitness.ru уточнил с менеджером все вопросы. Такие занятия действительно помогли, что важно.