Иммунитет

#1 **Павиан** » Чт 9.07.2020, 15:30

Как вы поддерживаете свой иммунитет? Пьете витамины? Или закаляетесь? С наступлением осени у меня начинается не только хандра, но и частые орз. Как укрепить иммунитет?

#2 **Я Легенда** » Чт 9.07.2020, 15:35

Необходимо лично под себя и под свой организм выбирать спобы и средства для укрепления иммунитете. Мне хватает пропить курса вмитамин зимой перед весной и летом перед осенью.

#3 **Ninka Mandarinka** » Чт 9.07.2020, 15:41

Я за естественный способ укрепления иммунитета-закаливания и обличения. Но это надо делать не резко, а постепенно. А ещё есть сезонные овощи и фрукты

#4 **Пиринея** » Чт 9.07.2020, 15:45

Я пробовала все и пить витамины и есть натуральные овощи и фрукты, не перемерзать и не перегреваться, закаляться, но мне ничего не помогало, пока я не попробовала ягоды годжи. Их много и не надо, в день всего лишь 25 г. Если заинтересовал вас такой вариант, то о пользе ягод годжи можно почитать здесь https://www.ozon.ru/context/detail/id/161876253

#5 **noralim** » Пн 26.10.2020, 3:28

иммунитет - вещь просто непредсказуемая!

#6 **Елена Гордеева** » Пн 26.10.2020, 13:49

желательно всегда поддерживать иммунитет и принимать необходимые препараты. у меня он в это году крайне слабый. часто болею. подруга посоветовал программу , по которой хотя бы лекарства можно покупать более выгодно https://moezdorovie.ru/catalog/lekarstva/antibiotiki/. а то сколько раз я уже болела - так много тратила на все это.

#7 **quinn** » Вс 1.11.2020, 5:50

Я стараюсь все витамины получать натуральным путем через овощи и фрукты.

#8 **Галька** » Вс 1.11.2020, 5:57

Есть хорошие закваски у производителя Виво, которые могут поднять иммунитет, посмотрите на сайте https://ru.zakvaski.com/zakvaski/products.html про них информацию подробнее. Я сама ищу способы улучшить сопротивляемость организма вирусам, чтобы ни в коем случае не заболеть этой короной.

#9 **Иаванна** » Чт 24.12.2020, 17:23

Ну а как по мне то лучше сходить к специалисту за этим вопросом!

**#10** **loli4e4ka** » Чт 24.12.2020, 19:24

Согласна, самолечением не стала заниматься! Вот была у специалиста в Красноярске, очень помог в данном вопросе. Записалась онлайн на сайте https://primula.su/uslugi/onkologiya-i-mammologiya.html и не стояла в очереди и не ждала. Все четко по времени. Специалист назначил хорошее лечение, все начало восстанавливаться в кратчайшие сроки, даже не думала что все так просто обойдется!

**#11** **Аликса** » Вс 28.02.2021, 2:31

Народ, а что думаете про пандемию, и современные вирусы? Насколько это вообще опасно? Как считаете?

**#12** **Mityaew** » Вс 28.02.2021, 3:45

Аликса:Народ, а что думаете про пандемию, и современные вирусы? Насколько это вообще опасно? Как считаете?

Как я вас понимаю... На самом деле друзья мне действительно не хватало информации про все то, что начало твориться в 2020 году, да и раньше, когда например был свиной грипп. По этой теме есть очень крутое видео про вирусы и эпидемии на ресурсе СлавМир https://www.slavmir.tv/video/detail/zachem-na-samom-dele-nuzhny-virusy-i-epidemii-pochemu-kto-to-boleet-a-kto-to-net-polnyy-film-28-10/ , настоятельно рекомендую, мне реально мозги прояснило.

**#13** **Климовский** » Пн 1.03.2021, 6:15

Еще дополню, что полноценный сон (7-9 часов) в хорошо проветренном помещении (во время сна энергия и питательные вещества идут на восстановление органов и тканей, а во время бодрствования они используются для активной деятельности). Немаловажным фактором полноценного отдыха является сон в ночное время, в соответствии с естественными биоритмами организма

**#14** **san4ik** » Сб 20.11.2021, 1:29

Павиан:Как вы поддерживаете свой иммунитет? Пьете витамины? Или закаляетесь? С наступлением осени у меня начинается не только хандра, но и частые орз. Как укрепить иммунитет?

Мы последние годы пропиваем курсом пробиотики. И, знаете, помогает . До сегодня все в семье здоровы. Пробиотики хорошо способствуют укреплению иммунитета

**#15** **step89** » Сб 20.11.2021, 1:37

Интересный подход. Хотя, может и да- кишечник основа всего организма , он питает полезными элементами через кровь и лимфу все органы . Соглашусь. А интересно, какой пробиотик рекомендуете для иммунитета?

**#16** **san4ik** » Сб 20.11.2021, 1:44

Это вы сами решаете, все на ваше усмотрение. Какой нравится больше-хилак, нарине, бифиформ, линекс, жермина... В этот раз мы выбрали Нутрилайт от амвей - в его составе еще витамин В6 и фолиевая кислота-такой интересный тандем! Да и с авмей у нас давняя дружба.

**#17** **step89** » Сб 20.11.2021, 1:50

Не знаком с этим препаратом! Как его принимать и кокой срок курса, напишите

**#18** **san4ik** » Сб 20.11.2021, 2:02

Все просто: принимаете по 1 саше в сутки как написано в инструкции. Курс минимум месяц . Ну и подкорректировать свою диету нужно-отказаться от вредной пищи (насколько это возможно), добавить в рацион натуральные продукты ( овощи-фрукты и зелени по-больше).
Вы сами увидите- состояние улучшится - сонливость , депрессия исчезнет, появятся силы, работоспособность..

**#19** **step89** » Сб 20.11.2021, 2:06

Спасибо! Будем укрепляться пробиотиком

**#20** **Metsoyan** » Вт 1.03.2022, 14:38

Здравствуйте! как раз вот читал в интернете про какие витамины для иммунитета нужны, кстати если заинтересует здесь https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/zdorove/vitaminy-dlya-uluchsheniya-immuniteta/ можете прочить, надо однозначно постоянно укрепит иммунитет, времена плохие, всякое зараза есть в воздухе.