Диета для вегетарианцев

Все о медицине и здоровье.

#1  Лина Косюк » Чт 30.05.2019, 19:26

Здравствуйте! Не подскажете, где можно изучить информацию о диете для вегетарианцев?
Аватара пользователя
Лина Косюк
постоялец
 
Сообщения: 103
Зарегистрирован: Пн 19.11.2018, 0:37

#2  Arisha » Чт 30.05.2019, 22:16

Приветствую! Действительно подобрать диету для вегетарианца не так легко, ведь для нормального функционирования организму необходим белок. Я рекомендую вам со всеми нюансами вот тут https://mystroimmir.ru/zdorove/dieta.html ознакомиться, а так же проконсультироваться по этому поводу с вашем лечащем врачем.
Аватара пользователя
Arisha
постоялец
 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: Пт 2.11.2018, 19:16

#3  Brikki » Сб 1.06.2019, 12:49

Надо слушать только свой организм. Что вкусно - то и есть. И не переедать. :wink:
Аватара пользователя
Brikki
постоялец
 
Сообщения: 5108
Зарегистрирован: Сб 31.03.2012, 18:48

#4  albelen366 » Пн 8.07.2019, 3:07

Главное соблюдать правильное питание https://www.fitnessera.ru/category/meals почитайте более подробно, и поймете что можно готовить что нет) Просто я сталкиваюсь с проблемой, что трудно придумать что такого приготовить, и ищу всегда новые рецепты диетической еды)) А тут такой сайт сразу все рецепты полезной и вкусной))
Аватара пользователя
albelen366
постоялец
 
Сообщения: 115
Зарегистрирован: Ср 21.03.2018, 23:58

#5  Brikki » Пн 8.07.2019, 12:50

albelen366: Просто я сталкиваюсь с проблемой, что трудно придумать что такого приготовить))
Такая проблема только у семейных. Потому что на всех не угодишь. :wink:
Аватара пользователя
Brikki
постоялец
 
Сообщения: 5108
Зарегистрирован: Сб 31.03.2012, 18:48

Аватара
спонсор



cron