Йога

#1  BayLeaf » Вт 19.03.2019, 6:13

Доброго времени суток, друзья!
Уже два года хожу на йогу в фитнес клуб Гран При https://grand-prix.kiev.ua/classes/yoga , хочу поделиться своими впечатлениями. Во время настоящей практики йоги задействовано все внимание, какое только возможно: физическое тело (сила мышц, гибкость, устойчивость, каждой части тела свое положение), особый вид дыхания.
В результате регулярных занятий я заметила огромные изменения в теле и уме. Гибкость, выносливость, хорошая осанка, и даже отказ от курения - вот каких результатов я достигла. Конечно, нельзя сказать, что дело тут только в йоге. Но она была и продолжает оставаться важным элементом моей жизни.
BayLeaf
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: Пт 9.11.2018, 1:56

#2  oboltus » Чт 1.08.2019, 21:05

йога - это то что доктор прописал вместо пилюлечек, порошков и мазей. хотя иногда жизнь так скрутит, что никакая йога и рядом не стояла
Аватара пользователя
oboltus
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Чт 1.08.2019, 20:57
Откуда: Мадагаскар

Аватара
спонсор