полезен, он, естественно, очень полезен...правда, бывают случаи, когда секс https://eepididimit.ru/mozhno-li-zanima ... imite.html и здоровье - на некоторое время вещи несовместимые из-за мочеполовых проблем, к примеру.
От сексуального воздержания возникают различного вида патологии из-за застоя, поэтому секс полезен не то слово... Недавно прочитал, что может наблюдаться поллюция у взрослого человека, таким образом организм реагирует на застой https://mzdorov.com/andrologia/eyakulyatsiya/nochnye-pollyutsii.html. А вообще причина таких явлений может быть патологией или нервным расстройством, поэтому стоит проконсультироваться!