Бессонница

#1 **Рыбка** » Пт 11.01.2019, 17:24

Добрый день. Ложусь спать к двенадцати ночи, но после пробуждения не чувствую себя бодрой, скорее наоборот – какой-то очень уставшей и выжатой как лимон. Нужна ваша консультация и помощь, где лечат бессонницу?

#2 **МискаМыслей** » Пт 11.01.2019, 18:37

Рыбка:Добрый день. Ложусь спать к двенадцати ночи, но после пробуждения не чувствую себя бодрой, скорее наоборот – какой-то очень уставшей и выжатой как лимон. Нужна ваша консультация и помощь, где лечат бессонницу?

Как бы это странно не звучало, но бессонницу лечат в психиатрических клиниках, и советую вам обязательно принять во внимание мой совет. Я сама через это прошла – не могла спать по ночам, чувствовала постоянно какой-то упадок сил и никак не могла сосредоточиться на работе. Я потом нашла здесь http://psihiatrov.net/ курс лечения от бессонницы, который предлагает частная психиатрическая клиника. Бояться вам ничего не стоит – советую обязательно позвонить по указанному номеру телефона или же оставить на сайте сообщение и с вами свяжутся медики. За своим здоровьем нужно следить очень внимательно, иначе бессонница может стать хронической и привести к возникновению многочисленных болезней.

#3 **Thetagas** » Ср 6.03.2019, 1:20

А не пробовали перейти на полифазный сон?! Я перешел и не жалею. Очень удобно в наше время. Вот режим и как на него перейти https://infson.ru/interesnoe/polifaznyj-son Расписано очень хорошо

#4 **Solonin** » Сб 11.05.2019, 18:55

А я наоборот сразу засыпаю, еще и сны в последнее время часто снятся

#5 **Vanya_vanya** » Вс 12.05.2019, 2:01

А я вот решил заглянуть в сонник и посмотреть, к чему снится кладбище. Оказывается такой сон имеет различные толкования и зависят они от подробностей сновидения https://sonnikpro.com/2017/04/kladbishhe. В любом случае наши сны остаются большой загадкой, которую мы пока объяснить и разгадать не можем.

#6 **nina88** » Пн 16.12.2019, 1:45

Vanya_vanya:А я вот решил заглянуть в сонник и посмотреть, к чему снится кладбище.

Вот вам кладбище снится...у меня что-то сразу даже и без сна мороз уже по коже..) А мне тут на днях мышь снилась аж три раза за ночь. И сон был таким ярким и запоминающимся. Нашла и прочитала к чему снится мышь https://kharitoshka.ru/son/snitsya-mysh-k-chemu Оказалось, что все не так уж и плохо. Очень рада если честно, что существуют сонники. После прочтения сразу же успокоилась и больше не вспоминала про сон, пока вот сейчас не увидела ваше сообщение.

#7 **Милена))** » Вт 17.12.2019, 20:41

Я тоже увлекаюсь разгадыванием снов и они часто сбываются. Например, Вы знаете к чему снится кошка https://primetytut.ru/sonnik/k-chemu-snitsya-koshka ? Эти животные, пришедшие в ночных видениях, нередко указывают на наличие серьезного врага в реальности, способного ухудшить ваши отношения с близкими людьми или привести к появлению неурядиц на работе. Будьте осторожны...

#8 **MaxBuz2** » Пт 7.02.2025, 16:27

Недавно я заметил, что постоянно хочется спать, даже если ночью сплю достаточно. Решил разобраться в причинах и наткнулся на статью на сайте https://tion.ru/blog/pochemu-postoyanno-hochetsya-spat/: Почему постоянно хочется спать?. В ней подробно объясняется, как качество воздуха в помещении влияет на самочувствие. Оказывается, повышенный уровень углекислого газа и недостаток кислорода могут вызывать сонливость. В статье также рассказывается, как решить проблему: чаще проветривать комнату, использовать бризеры и следить за влажностью. После прочтения я понял, что моя усталость может быть связана с плохой вентиляцией. Теперь думаю о покупке очистителя воздуха, чтобы улучшить самочувствие.