Спортивное питание.

#1  Буян » Вс 18.11.2018, 0:37

Народ нужен ваш дельный совет. Хочу купить спортивное питание BCAA на этом сайте https://activsports.ru/category/sportiv ... loty/bcaa/ Решил немного подкачать мышцы и скинуть животик, который уже раздражает не только меня но и мою жену. Как вы считаете, такое питание поможет ускорить процесс наращивания мышц и сброс лишнего веса?
Аватара пользователя
Буян
постоялец
 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: Пт 26.10.2018, 19:49

#2  Артес » Вс 18.11.2018, 0:45

Чтобы добиться хороших результатов, нужны изнурительные тренировки и желательно по продуманной методике. Например, есть такая методика Арнольда Шварценеггера, найти ее можно в интернете.
Аватара пользователя
Артес
постоялец
 
Сообщения: 83
Зарегистрирован: Ср 7.11.2018, 15:54

#3  Жорик » Вс 18.11.2018, 0:48

Сбросить живот можно и без спортивного питание. Возьмите в привычку делать утренние пробежки перед работой, и ваш вес уйдет за считанные месяцы, а заодно и самочувствие улучшится.
Аватара пользователя
Жорик
постоялец
 
Сообщения: 86
Зарегистрирован: Вт 30.10.2018, 18:14

#4  Крон » Вс 18.11.2018, 0:51

Ребята, а чего вы все сразу стараетесь применять в пищу BCAA? Аминокислоты, которые в нем так прославляют можно найти и в обычных продуктах.
Аватара пользователя
Крон
постоялец
 
Сообщения: 63
Зарегистрирован: Сб 10.11.2018, 12:50

#5  Cmolkin » Ср 15.05.2019, 16:58

Не скажу, что я прямо большой специалист в области спортивного питания, но когда-то я очень интересовался этим вопросом и могу сказать, что если с помощью спортивного питания Вы хотите именно похудеть, а не нарастить мышечную массу, то разумнее будет употреблять не аминокислоты, а казеиновый протеин, например в этом магазине большой ассортимент подобной продукции. Такой протеин медленно расщепляется, вследствие чего снижается аппетит.
Аватара пользователя
Cmolkin
постоялец
 
Сообщения: 56
Зарегистрирован: Пн 9.07.2018, 19:35

Аватара
спонсор