Сон-милый сон... не высыпаюсь!

#1 **sektor** » Вт 29.03.2005, 18:23

Народ может у меня одного такое:мне последнее время хочется спать круглосуточно и даже когда посплю часов 12-14,то всё равно спать хочется...просыпаюсь где-то посреди первой пары...пока еду до универа млин хоть спички в глаза вставляй...ещё этот грёбаный перевод часов...советы как лучше спать,какое кол-во оптимально в день,что лучше пить на ночь,чтобы лучше спалось и пр...?...высыпаетесь ли вы?....

#2 **detka5** » Вт 29.03.2005, 18:37

Перед сном,чтобы лучше спалось, нужно заниматься сексом

... Утром,чтобы проснуться, секс тоже желателен..А в автобусе,чтобы не заснуть,нужно мечтать о сексе.....
И мне кажется, весной должен волновать вопрос не как лучше спать, а с кем лучше спать....

#3 **B_E_A_U_T_Y** » Вт 29.03.2005, 19:06

detka5 , абсолютно с тобой согласна!
но иногда спать охото так, что пусть мир рухнет тебе пофиг, ты мечтаешь не как что бы заняться сеском , а как бы добраться до подушки и утоноть во сне....
есть такое мнение, что чтобы утром проснуться и не уснуть то нужно ставить около кровати стакан воды, а когда злобный будильник тебя разбудит, нада выпить воду и тогда ты точно не уснешь опять....ну я пробовала такой способ-иногда помогал иногда нет....

#4 **Smog** » Вт 29.03.2005, 22:28

сплю 5-6 часов в сутки независимо от дня недели..хотелось бы больше (8 например - имхоо, оптимально)

как можно спать - методика, позволяющая спать 2,5-4 часа в сутки, говорят - работает, все проверить не могу

http://www.behemoth.h1.ru/Self/sleep.htm

detka5
если утром есть с кем занятся сексом, то до поездки в автобусе дело редко доходит

#5 **NeXi** » Вт 29.03.2005, 22:57

sektor как я тебя понимаю

На самом деле это есть ни что иное, как проявление весеннего авитаминоза. У меня каждую весну такое состояние сонливости

Посоветовать могу только одно, побольше бывать на свежем воздухе и ввести в рацион питания пищу, обогащённую витаминами или употреблять комплекс витаминов, которые продаются в аптеках. Мне помогает это :!:

#6 **Farstar** » Вт 29.03.2005, 23:44

Это пытка. Особенно утром. Я прихожу с учебы и сплю. Мне пофик.

#7 **DeuS** » Ср 30.03.2005, 18:17

Хех, я и мои сотоварищи из клана спим по 4 часа в день... (график больше не позволяет), но самое странное что спать то и не охота... Даже когда я просто хочу выспаться, все равно проспать более 4 часов не могу...

#8 **Рыжая Бестия** » Чт 31.03.2005, 0:54

Хочу спать.. но работы столько что на сон остается 3-4 часа у сутки.. в последнее время делаю так - работаю до 7 утра за компьютером (пока глаза выпадать не начинают) а ПОТОМ В УЩЕРБ УЧЕБЕ СПЛЮ!!!! и так до 12 дня.. пока опять на работу ехать не пора.....а там компутер занят постоянно... возюкаюсь с документами и опячть по новой...
перед сном секс - хм.. идея... мне как раз ложиться когда милому на работу вставать... только вот после таких перегрузов уже ничего не хочется почему то...
талбетки не пью... и так сон беЗЗпробудный как только голова подушки касается (ну или плеча милого.. как повезет...) говорят травки хорошо помогают, но мне их неЗЗя.... лучшее средство - стакан молока с печенюшкой на ночь!
в общем.. СПАТЬ ХАЧУУУ!!! :twisted:

#9 **картинка** » Чт 31.03.2005, 1:14

sektor таж фихня, просто ужас! На парах сплю непробудным сном практически....

**#10** **Иисус** » Пт 1.04.2005, 17:12

sektor
да весной так у большинства так...авитоминоз...перевод часов...сил много уходит на учёбу и т.д. только вот способа это преодолеть я пока не нашёл найду...подскажу

**#11** **Slayzer** » Пт 1.04.2005, 17:17

сплю много, на удивление всем своим друзьям... причем предпочитаю спать днем
разбудить меня невыспавшегося - это навлечь на сепя мощный ураган язвительного презрения и ненависти... пАэтому вопчим-то никто спать и не мешает особо))
Климатических или сезонных аномалий сна не наблюдается... на перевод часов в любые стороны реагирую нормально и без переживаний... все равно никакого режима нет)))
а вот после 14 часов сна (такое иногда случается) исчо пару часов хожу опухший и сонный))
А вапче хароший сон - залог здоровья... ограничивать сепя низзя, если хочется

**#12** **Ivan_83** » Пн 11.04.2005, 2:23

Не вы одни такие.
Последнее время у меня один километр пешего хода приравнивается к 10 по усталости.
Помогает кофеин и шоколоад.

**#13** **Andrey_SRU** » Вс 24.04.2005, 4:26

Спорт товарищи, спорт - лучшее средство от всех нядугов...