Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

#1 **milashka1** » Пт 4.05.2012, 1:42

Здравствуйте. Курю на самом деле не я, а моя мама. Курит уже давно, лет 25. уже давно вроде хочет бросить курить но все никак не удается. Читала книжку эту американскую про простой способ бросить курить, но не помогает. Жвачку жевала. Не курила неделю наверное. Потом опять закурила. Вроде хочет бросить но не получается. А я то вижу, что здоровье уже заметно ухудшилось. Все ее критикуют ругают. Она вроде понимает, но все равно курит. хотя и сама говорит, что надо бросать.

Посоветуете что-нибудь? Может есть какие то специалисты или курсы какие-нибудь. У нас в городе ничего нет куда можно обратиться. Только кодирование всякое, но оно дорогое. Да и мы думаем что не сильно оно помогает. Как то так.

#2 **s-e-r-g** » Пт 4.05.2012, 7:00

может почитать инфу про то что творится с организмом курильщика, к каким раковым исходам это приводит, посмотреть жуткие картинки, которые развешать по квартире :wink:

. но поможет только воля к победе.

#3 **LMsd** » Пт 4.05.2012, 12:00

s-e-r-g я читал. пока читал - от стресса две пачки выкурил

#4 **KomoX** » Пт 4.05.2012, 22:33

LMsd

#5 **milashka1** » Пт 11.05.2012, 0:48

Мне тут все алена кара рекомендуют. Но у меня мама уже читала его оказывается и не бросила курить.
Просто бросить не выходит. Я в интернете посмотрела - видела курсы разные. Там людям верить можно? Или все это кидалово? Диски разные продают. Только ценник у всех какой-то большой. И непонятно что за люди вообще. Развод это, что думаете?

#6 **Вагур** » Пт 11.05.2012, 11:05

сила воли ....

#7 **Рыжий_Лис** » Сб 12.05.2012, 23:25

Вагур этот диск (курс) слишком дорогой... Поэтому редко кто его имеет :roll:

milashka1 у меня такая же проблема, но с отцом. В такой ситуации говорят: "Спасение утопающих - дело рук утопающих". Если Ален Карр не помог, то... То... Есть смысл курящего сравнивать с горбатым.

#8 **Умник** » Вс 13.05.2012, 14:08

milashka1:Здравствуйте. Курю на самом деле не я, а моя мама. Курит уже давно, лет 25. уже давно вроде хочет бросить курить но все никак не удается. Читала книжку эту американскую про простой способ бросить курить, но не помогает. Жвачку жевала. Не курила неделю наверное. Потом опять закурила. Вроде хочет бросить но не получается. А я то вижу, что здоровье уже заметно ухудшилось. Все ее критикуют ругают. Она вроде понимает, но все равно курит. хотя и сама говорит, что надо бросать.

А может уже и нет смысла бросать - поздно?

#9 **bogomaus** » Пн 14.05.2012, 8:17

Моему отцу например после операции по удалению язвы запретили бросать курить(стаж тоже лет 25) либо велели перейти на более лёгкие

**#10** **milashka1** » Пн 14.05.2012, 22:30

нашли одно место, начали проходить онлайн программу, потом напишу, если будут результаты. спасибо всем за рекомендации, мама решила бросать курить : )

**#11** **Рыжий_Лис** » Пн 14.05.2012, 22:39

Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто.

Марк Твен

**#12** **Tunok** » Чт 17.05.2012, 11:22

http://www.irk.ru/expert/society/428/

**#13** **Вагур** » Пт 18.05.2012, 10:35

Рыжий_Лис наиборот ...сила воли - самое экономичное средство борьбы с курением. Я вот только из алчных интересов воспользовалась силой воли....подходишь к киоску, смотришь на цены ...и радуешься, что не куришь. Я банку дома трехлитровую закатала железной крышкой, сделала в ней прорезь. Ежедневно скидываю туда сумму равную стоимости пачки сигарет, ну, типа купила сигареты ....таким образом скопились средства на поездку в Тай. Для справки ...в трехлитровую банку входит 30 тыс. руб. 10 рублевыми монетами (проверено опытным путем)

**#14** **LMsd** » Пт 18.05.2012, 12:40

Вагур а потом тётки на кассе жалуются, что у них десяток нетути -)

**#15** **Рыжий_Лис** » Пт 18.05.2012, 20:24

Вагур респект!;)

**#16** **Tunok** » Вт 22.05.2012, 10:08

Илья Лагутенко ушел на год в кругосветное плавание, чтобы бросить курить.
"С пристани махали на прощанье морякам не только жены и дети, а еще и поклонники группы «Мумий тролль»".

**#17** **minny** » Сб 21.07.2012, 17:52

Бросила курить уехав на неделю на дачу в жуткую глушь,где нет магазинов,без сигарет.помогло.

**#18** **AlexeyGurt** » Сб 28.07.2012, 15:12

несколько раз бросал, а потом через месяц начинал курить снова. потом задал себе простой вопрос зачем я курю, и зачем мне не курить. после этого бросил и вот уже с 1999 года не курю, до этого курил 5 лет в режиме пачка в день

**#19** **ЛиСиЧкA.RU** » Пн 6.08.2012, 17:07

Даешь беременность :wink:

По - моему, лучшая мотивация бросить курить

Если действительно захочет бросить - бросит. Если говорит что хочет, но не бросает, - значит не хочет!

**#20** **Доминика** » Вт 7.08.2012, 11:31

Родителям помогла книга Алена Кара Бросить курить легко