Спортивное питание

#1 **BodyBuildingRussia** » Вт 10.03.2009, 23:35

Открылся крупнейший интернет магазин спортивного питания в России!
http://www.bodybuildingrussia.com

#2 **Трей** » Ср 11.03.2009, 2:06

спортивное питание это максимум белков и минимум жиров и углеводов, т.е надо жрать яйца, мясо...

#3 **кикимора** » Ср 11.03.2009, 8:55

ничто не заменит натуральный продукт...

#4 **Pummm** » Вс 15.03.2009, 1:26

Да, лучше купить натуральные продукты в магазине, чем крахмал с сахаром.

#5 **готичненько** » Пн 16.03.2009, 4:20

Хуйня магазин. Выбора нет.
Сюда ходите - http://mfbb.ru/

#6 **BoDy** » Пн 16.03.2009, 14:04

Ребята! Спортивное питание, это дополнение к рациону спортсмена. Никто не предлает никогда сидеть только на порошках:)) Трей! Столько белка в день, сколько надо билдеру под 120-130 кг из яиц и мяса устанешь получать, заработаешь несварение или еще какие нить проблемы :fun:

#7 **SportMarket.** » Пн 16.03.2009, 23:57

BodyBuildingRussia, один из местных предпринимателей осенью говорил, что цены на спортивное питание скачут чуть ли не каждый день. Так ли это было и как с этим сейчас?

#8 **troy** » Вс 10.05.2009, 23:32

кушать побольше и табов побольше вот рай

#9 **prised** » Вт 21.07.2009, 21:45

Точно ху-я все как и везде!!! :lol2:

**#10** **norilsk** » Вт 21.07.2009, 23:04

Трей:спортивное питание это максимум белков и минимум жиров и углеводов, т.е надо жрать яйца, мясо...

тараканов тогда уж. говядина только на 20% из протэина остальное жир и сахар. носекомые на 80% из белка состоят поэтому хавайте саранчу если хотите быть спортивными.

**#11** **bolivar** » Пн 14.09.2009, 2:44

готичненько:Хуйня магазин. Выбора нет.
Сюда ходите - http://mfbb.ru/

Худшего магазина до этого не видел.

**#12** **Zebraa** » Вс 1.11.2009, 13:31

Трей:спортивное питание это максимум белков и минимум жиров и углеводов, т.е надо жрать яйца, мясо...

Белки надо есть, если хочешь мышцы нарастить. Авесли худеть - в день с тренировками белки нельзя.

**#13** **S.O.N.** » Пн 2.11.2009, 18:22

Zebraa: А если худеть - в день с тренировками белки нельзя.

А мой тренер говорить для полноценного правильного питания белки (отварная говядина, отварное мясо птицы без кожи) есть можно, т.е. нужно, только за 5 часов до тренировки или через 5 часов после тренировки. А вообще результат от тренировки будет, если на следующий день тоже не переедать белки и углеводы.

**#14** **Sexy** » Вт 3.11.2009, 2:39

цены ого-го как скачут.... щас поднялись конкретно

**#15** **Zebraa** » Вт 3.11.2009, 19:32

SON:
Zebraa: А если худеть - в день с тренировками белки нельзя.

А мой тренер говорить для полноценного правильного питания белки (отварная говядина, отварное мясо птицы без кожи) есть можно, т.е. нужно, только за 5 часов до тренировки или через 5 часов после тренировки. А вообще результат от тренировки будет, если на следующий день тоже не переедать белки и углеводы.

смотря какие упражнения. при некоторых идет нарост мышц. опэтому лучше не есть покрайней мере так в шейпинге))

**#16** **Monsignor** » Чт 5.11.2009, 22:35

Zebraa:Белки надо есть, если хочешь мышцы нарастить. Авесли худеть - в день с тренировками белки нельзя.

Да ладно? XD Вообще-то если хочешь нарастить мыщцы (массу), надо есть и белок и углеводы. А для похудания или занятий на рельеф (например чтобы на пляже перед деффками чооотким прессом посверкать), то как раз урезаются углеводы и жиры.

**#17** **S.O.N.** » Пт 6.11.2009, 14:37

Zebraa:смотря какие упражнения. при некоторых идет нарост мышц. опэтому лучше не есть покрайней мере так в шейпинге))

Вчера уточнила у тренера, сказала что рост мышц идёт от животных белков, а растительные можно, если не очень накачаны мышцы. И я о шейпинге, в каком клубе занимаешься?

**#18** **Zebraa** » Сб 7.11.2009, 0:31

SON:
Zebraa:смотря какие упражнения. при некоторых идет нарост мышц. опэтому лучше не есть покрайней мере так в шейпинге))

Вчера уточнила у тренера, сказала что рост мышц идёт от животных белков, а растительные можно, если не очень накачаны мышцы. И я о шейпинге, в каком клубе занимаешься?

ЫЫы