Спортивное питание

[Пиринея]

Решила заняться спортом, так как уже весна, а я ещё не в форме. Помимо занятий в спортзале на обед хотелось бы делать полезный перекус. Что посоветуете?

[Veronichka]

Овощи и фрукты. Вы же помимо физических нагрузок должны придерживаться правильного питания. В спортзалах и фитнеса центрах есть тренера, вы же с тренером занимаетесь? Они вам подскажут, что можно перекусить.

[Я Легенда]

Конечно, если решили заняться собой, то во всех напраалениях, в еде и спорте. И не давать себе слабину. Есть разное спортивное питание. Это могут быть добавки для снижения веса в виде таблеток или капсул. Это может быть вот такое печенье Bombbar https://activsports.ru/category/sportiv ... l-bombbar/

[Ninka Mandarinka]

Такое печенье малокалорийное и без сахара. Поэтому я в магазине покупаю песенье для диабетиков. В каждом магазине есть полка с такими товарами. По цене дешевле и на вкус ничуть не хуже.

[Дэн Гладкий]

Нужно не только перекус делать полезным, но и все питание по большому счету. Не рекомендую переходить на спортивное питание или на какие-то продукты для диабетиков. Достаточно правильно отрегулировать режим питания в целом и подобрать продукты с низким гликемическим индексом https://vhealth.ru/Calc/Gindex

[Zlatka]

Я помимо спорта и правильного питания ем кашу утром из пророщенных семян конопли, эти семена помогают мне избавиться от лишних кг, а семена покупаю у https://growerz.online/

[nina88]

Чтобы покупать спортивное питание по самым низким ценам, советую подбирать его в проверенном магазине: https://www.atletika-sila.ru/catalog/sp ... e-pitanie/ На этом сайте собрано огромное количество спортпита. В частности, сейчас принимаю протеин Syntha 6 Isolate Mix, который доставляют в кратчайшие сроки. Его эффект меня устраивает полностью.Таким образом вы точно будет знать при покупке, что выбрали качественное спортивное питание и за него не переплатили.