Диета для вегетарианцев

#1 **Лина Косюк** » Чт 30.05.2019, 19:26

Здравствуйте! Не подскажете, где можно изучить информацию о диете для вегетарианцев?

#2 **Arisha** » Чт 30.05.2019, 22:16

Приветствую! Действительно подобрать диету для вегетарианца не так легко, ведь для нормального функционирования организму необходим белок. Я рекомендую вам со всеми нюансами вот тут https://mystroimmir.ru/zdorove/dieta.html ознакомиться, а так же проконсультироваться по этому поводу с вашем лечащем врачем.

#3 **Brikki** » Сб 1.06.2019, 12:49

Надо слушать только свой организм. Что вкусно - то и есть. И не переедать. :wink:

#4 **albelen366** » Пн 8.07.2019, 3:07

Главное соблюдать правильное питание https://www.fitnessera.ru/category/meals почитайте более подробно, и поймете что можно готовить что нет) Просто я сталкиваюсь с проблемой, что трудно придумать что такого приготовить, и ищу всегда новые рецепты диетической еды)) А тут такой сайт сразу все рецепты полезной и вкусной))

#5 **Brikki** » Пн 8.07.2019, 12:50

albelen366: Просто я сталкиваюсь с проблемой, что трудно придумать что такого приготовить))

Такая проблема только у семейных. Потому что на всех не угодишь. :wink: