Вообще в организме всё взаимосвязано. Очень многие вещи зависят от нашего питания и правильного усвоения пищи. Поэтому в первую очередь надо правильно питаться и особенно тщательно следить за женским здоровьем. Ведь такие заболевания как молочница встречаются всё чаще. Лучше заранее предупреждать их появление.
Менструальный цикл это совокупность изменений, происходящих в эндометрии женского репродуктивного органа - матки. Все о цикле можете посмотреть на медицинском портале https://how-to-restore-the-menstrual-cycle.ru/ так же при необходимости можно проконсультироваться онлайн.
Можно почитать про фазы цикла https://defekt-lyuteinovoy-fazi.ru/ и сразу станет все понятно. Критические дни бывают только у женщин- это менструация или месячные в народе. Про мужские критические дни слышу впервые