Курить охота...

#1 **xLaim** » Чт 7.02.2008, 13:14

Вообщем, вчера вечером решил бросить курить окончательно и бесповоротно!
Почти полная пачка Кента вылетела из окна машины.
Курить потянуло уже минут через 10, причем казалось, что не курю намного дольше. Наверное самовнушение... Немного нервничал...
Решил пораньше лечь спать. Заснул достаточно быстро, хотя навящевая идея покурить, полность овладевала мной. Спасало то, что сигарет дома не было, а идти до магазина лень.
Утро
7:45 - Новый день..., обычно я начинал его не с утренней чашечки кофе и завтрака, а с сигареты. Сегодня все по другому...
8:20 - Выползаю к гаражу за машиной. Курить охота уже сильнее. Вроде не курил всего со вчерашнего вечера, но сев за руль утром, как то по другому почувствовал как прокурен салон, противно. А раньше не замечал. Всё, сам не курю вообще, и другим не дам у себя в машине.+1 еще один аргумент в ползу моего шага.
9:30 - Посмотрел на часы...прошло всего 30 минут рабочего дня...а мне казалось, что минимум час. Время тянется медленно...
10:30 - Обычно к этому времени выкуривал уже 3-4 сигареты... Курить охота все сильнее и сильнее...(обычно делал перекур каждый час)... не могу полностью сосредоточиться на работе...небольшая потеря внимания...
Сходил до магазина, купил всяких вкусных шняжек пожевать, что бы мысли о сигарете не сильно парили...Заметил, что чтение форумов немного отвлекает от мысли покурить...
11:20 - постоянно крутится мысль, что одну сигарету все же можно выкурить, всего лишь одну, да и то просто пару раз затянуться...терплю...раз бросил, значит бросил...
11:50 - сижу, жую жевательный мармелад ДжусиФрут, и пишу эту хрень, иначе что то совсем хренова мне становится...
Так же не могу понять почему я хочу курить... никотиновая зависимость? просто привычка? ритуал, засевший глубоко в подсознание? Непонятно пока...
Кстати, курю.. нет, курил 4 года, почти по пачке в день... в месяц уходила штука на курево, иногда и больше... +1 Не много, но все же этой позиции расходов больше не будет
Вот, дописал и на автомате собрался идти курить... Облом...я же бросил...так что не рекомендую заниматься чем то интересным, на каком-то этапе обязательно возникнет мысль покурить, облом жестокий испытываешь...
P.S.: Это все мое личное мнение, основанное на первых впечатлениях от дня без сигареты...

#2 **Jeronimo** » Чт 7.02.2008, 13:22

Никогда особо над собой не измывался в плане запретов. Вот вчера впервые за неделю выкурил 2,5 сигареты. До этого не хотелось. Чаще всего курить хочется после плотного приема пищи или во время распития спиртного. За весь свой курительный опыт начинал день с сигареты от силы раз 5-7. Курить натощак неприятно. Иногда люблю покурить перед сном...
Читал тут некоторые сентенции Алана Карра - чушь еще та. У меня сейчас двое друзей курить бросили. Не уверен правда, что надолго. Один уже бросал на год-полтора, потом начинал. Либо из-за проблем, либо из-за отсутствия стимула. Второй долго не мог бросить, а тут просто перестал как-то раз и уже не хочет.
Я, бывает, тоже перестаю курить на недельку-две...

#3 **GERMES** » Чт 7.02.2008, 14:12

Курил давно и много, последнее полгода курил "Кэптэн Блэк", примерно пол пачки в день! Бросать особо не собирался, но просто решил встать "на путь истинный" и все же бросить курить. Дочиатл книгу "Просто способ бросить курить" и решил: "А ну его, это курение, на Х..". Вот неделю не курю. Иногда охота до безумия, но решил сам для себя:"Закурю-сам себя уважать перестану" вот и не курю!!!

Однозначно лучше не курить-запах от человека другой. который курит!

#4 **Jeronimo** » Чт 7.02.2008, 14:53

Как неделю? Ты же вроде писал еще недели две-три назад тут, что не куришь уже...

#5 **GERMES** » Чт 7.02.2008, 15:46

Не Дим, путаешь чего-то!

#6 **Jeronimo** » Чт 7.02.2008, 16:04

Ага попутал сдец. Ты это писал как раз неделю назад в чиповском исследовании спроса на сигары. ))

#7 **GERMES** » Чт 7.02.2008, 16:59

Ничего, бывает :-)

Курить охота жуть, кажется если кто-нибудь сейчас рядом закурит Кэптэн Блэк-сразу пришибу :-)

#8 **кикимора** » Чт 7.02.2008, 17:47

GERMES, ты имел ввиду книгу Алена Кара "Легкий способ бросить курить"?...мой кстати тоже по ней бросил курить, сеня ровно 4 недели без сигареты...

#9 **Привлекательная Нати** » Чт 7.02.2008, 18:35

Да, дурная привычка! Тянете в рот всякую гадость, ну, прям как дети маленькие!

**#10** **GERMES** » Чт 7.02.2008, 18:59

кикимора:GERMES, ты имел ввиду книгу Алена Кара "Легкий способ бросить курить"?...мой кстати тоже по ней бросил курить, сеня ровно 4 недели без сигареты...

Да. она, но не могу скзаать, что она была решающим фактором, просто до кучи , так сказать!

**#11** **Sta1keR19** » Чт 7.02.2008, 22:17

xLaim
Когда продолжение будет ?

**#12** **MC_Zee** » Чт 7.02.2008, 22:51

Лично я ничего не читал, просто в один прекрасный день начал ходить в тренаж.зал, и после первой же тренировки полпачки кента полетели в ближайшую урну=) послезавтра будет месяц как не курю.. хотя на третий день я всетаки выкурил сигарету... НО во сне, и главное вроде как накурился даже! :lol:

наверное все дело в том, насколько сильно ты хочешь бросить курить, тык сказать самовнушение-)

**#13** **Jeronimo** » Чт 7.02.2008, 23:03

За сегодня 2 сигареты. )) Кстати, мой стаж - 10 лет. :wink:

**#14** **bogomaus** » Чт 7.02.2008, 23:55

Jeronimo

Вот вчера впервые за неделю выкурил 2,5 сигареты

))Ну незнаю-незнаю)) При мне ты частенько как паровоз дымишь)
MC_Zee
А я наоборот,когда раньше занимался,-после нагрузок ужасно хотелось курить.Наверно с потом выходил весь никотин.Но нельзя сразу.Вредно в двойне)

**#15** **Jeronimo** » Пт 8.02.2008, 0:36

bogomaus:Ну незнаю-незнаю)) При мне ты частенько как паровоз дымишь)

Ну все же не частенько... А вообще, цитирую:

Чаще всего курить хочется после плотного приема пищи или во время распития спиртного.

**#16** **bogomaus** » Пт 8.02.2008, 0:45

Jeronimo
А так как в 90% случаев мы встречаемся именно для последнего пункта,то отсюда и частота курения)))

**#17** **Gad** » Вс 16.03.2008, 23:49

Блин, молодцы все какие, курить вот бросают... А я не могу... Силы воли не хватает что ли. Или просто не приперло сильно)))

**#18** **bogomaus** » Пн 17.03.2008, 0:21

Gad
Да никто тут особо не бросает!
..Кстати здорово пропажа))Появляешься что то раз в пол года.В Новосибе щас?Или куда ты уезжал то?)

**#19** **Амина5** » Пн 17.03.2008, 0:29

ИМХО конечно-но резко бросать вредно для организма...с пачки на полпачки,потом на 3 сигареты в день,потом 1,вот это по-моему разумный ход.Стаж 11 лет,не курю 9 месяцев.До этого могла выкурить 2-3 сигареты в день большого стресса и опять не курить.Пачками вообще никогда не курила,макс 5-6 сигарет в день,плотно года два,остальное баловство.

**#20** **Gad** » Пн 17.03.2008, 0:37

bogomaus В красноярске)) был... Вернулся))) Трудности были. По мере возможности постараюсь появляться)