Mike Shirokowsky -
Помоему она летает ещё и потому, что виндовс апдейт ей пытается все апдейты скачатьи установить:)
Длядомашнего пользователя, лучше всего ручной режим, когда она спрашивает чё качать.
На работе в АД настроил чтобы качало автоматом, и тот же АД вырубил центр безопасности сам, ибо оно там не нужно, ибо в АД есть АДмин

А вообще, службу WindowsUpdate останавливать НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ!
потому что она не только качает апдейты, насколько я знаю она ещё обновляет корневые сертификаты, пожтому лучше просто отключить её в настройках, те чтобы она была но не качал апдейты.
Ты начальник... сам дурак.