Диабет

[Рыбка]

Здравствуйте! Недавно у меня обнаружили повышенный сахар в крови, и врач сказал, что нужно серьезно следить за питанием и образом жизни. Честно говоря, я растерялась и не знаю, с чего начать. Где можно найти достоверную информацию по этой теме?

[МискаМыслей]

Привет! Я тебя прекрасно понимаю, сама через это проходила год назад. Когда у меня диагностировали диабет, первое время была в полной растерянности. На этом ресурсе нашла массу полезных материалов от реальных экспертов и людей с личным опытом. Там подробно расписаны принципы питания, физической активности, есть калькуляторы и дневники самоконтроля. Информация действительно проверенная и помогает сохранять качество жизни.