Йога

[surok88]

В последнее время зарубежом широкое распространение получили йога видео уроки. В нашей стране такие практики также становятся все более актуальными: большие пробки, загруженность на работе или дома, малое количество свободного времени. Все это лишает многих людей возможности сделать практику йоги регулярной. В последнее время также становится все более актуальной йога онлайн в режиме реального времени, трансляции в прямом эфире.

[kartoshka]

Хорошо, что сейчас можно многому научиться онлайн. Есть специальные приложения для йоги, благодаря которым можно научиться современным практикам. Освоить курс сможет даже новичок - для них есть особый подход. В общем, занимайтесь с удовольствием!

[Дерзкий]

А где вообще можно у нас в городе йогой заняться?

[faiolee]

Вообще йога – это неплохой вариант расслабиться и подтянуть своё здоровье. Я хожу сюда https://fizruk.com/services/yoga/ в фитнес-клуб Fizruk для занятий йогой в Иркутске. Фитнес-клуб предлагает разнообразные йога-программы под руководством опытных инструкторов. Преимущества клуба в том, что занятия проходят в комфортной обстановке, с использованием специального оборудования. Йога помогла мне снять стресс, улучшить гибкость и найти внутренний покой.