Занятия спортом дома

#1 **Vlada** » Вт 8.05.2018, 22:47

Хочу себе домой купить какой-то тренажер, только не знаю какой выбрать. Выбираю между велотренажером и беговой дорожкой. Сразу два тренажера купить не смогу, не хватит денег. Как думаете, какой лучше выбрать?

#2 **Simens** » Вт 8.05.2018, 22:50

Мой вам совет, лучше потратьте эти деньги на абонемент в спортзал. Дома вы все рано заниматься не будете, так как в спортзале. Но может только первое время, так как вам интересно будет.

#3 **Кошечкаа** » Вт 8.05.2018, 22:53

У меня есть беговая дорожка, почти каждый день занимаюсь. Мне очень нравится такая нагрузка, бежишь себе перед телевизором, не скучно, а калории сжигаются.

#4 **Маська** » Вт 8.05.2018, 22:57

Была бы возможность финансовая, организовала бы у себя в доме небольшой спортзал. Да пока денег на это нет, и муж против будет, я уверенна. Поэтому я хочу купить пока только велотренажер здесь http://sport-dostavka.ru/v/. Я бегать не очень люблю, а вот покрутить педали могу. Поэтому и отдаю предпочтение велотренажеру. А вы выбирайте тот вариант, который вам больше нравится.

#5 **Kartoshechka** » Ср 9.05.2018, 14:09

лучше идите в зал заниматься. дома лень часто, все думаем: завтра, завтра. плюс - недостаточно тренажера одного)

#6 **Brikki** » Ср 9.05.2018, 15:43

Kartoshechka:лучше идите в зал заниматься. дома лень часто, все думаем: завтра, завтра. плюс - недостаточно тренажера одного)

Фигня это всё. Спортсмены-профессионалы дохнут на "рабочем месте" :lol:

Сколько угодно случаев даже в этом году было. Здоровый образ жизни и спорт - это разные вещи.

phpBB [media]

+ фитнес 192-18 вред 1 час 36

#7 **gibsinov** » Вт 29.05.2018, 19:14

Так никто и не говорит о профессиональном спорте, понятное дело, что такой спорт к здоровому образу жизни никакого отношения не имеет. А вот получасовые тренировки дома с минимальной нагрузкой точно никому не повредят, и только будут способствовать укреплению здоровья.

#8 **OlOlya** » Вт 29.05.2018, 19:19

Согласна, я вот тоже мечтаю иметь дома какой-то тренажер. Беговая дорожка- это точно не для меня, я с детства не люблю бегать, как впрочем и ездить на велосипеде. Лично я, если бы была финансовая возможность, считаю, что разумнее всего будет купить Степпер для скандинавской ходьбы, подробнее о таком тренажере можно тут прочитать. Если верить информации на сайте, то тренировки на степпере- это зарядка для всего организма с минимальными нагрузками на суставы.

#9 **Monblan** » Вт 13.04.2021, 19:49

Я бы еще на вашем месте сравнил пользу от разных видов тренажеров и то, сколько калорий они могут сжечь за одну тренировку.

**#10** **Kianna** » Ср 14.04.2021, 16:27

Смотря какие цели вы преследуете и каких результатов хотите добиться. На велотренажере больше мышцы ног накачиваются, а на беговой дорожке вы укрепите мышцы всего тела и вместе с тем сможете похудеть. Можно, конечно, долго рассказывать о пользе физических упражнений и влиянии нагрузок на различных тренажерах, но лучше вам самому прочитать все о беговой дорожке, чтобы узнать, сколько калорий вы сможете сжечь во время тренировки и как это делать наиболее эффективно.

**#11** **Ryua** » Вт 8.02.2022, 1:27

Дочка занялась своим здоровьем. В этом ей во многом помогла программа Power Diet. С ней познакомилась на сайте http://power-diet.com/, где для нее была подобрана адаптированная программа правильного питания. Приводятся веские аргументы насколько не полезны гамбургеры. Необходимо обращать внимание на витамины, которые содержатся в местных продуктах. А мы мало знаем о них и игнорируем. Доказано, что в черной смородине – ударная доза витамина С по сравнению с лимонами.

**#12** **Metsoyan** » Пн 28.02.2022, 15:37

Здравствуйте! вот как раз уже несколько недель как начал заниматься спортом, советую использовать wellness витамины, здесь https://ru.siberianhealth.com/ru/ по теме даже прочитал, что скажете? может поделитесь рекомендациями с личного опита, кто использовал, делитесь рекомендациями.