Девушки, подскажите, после того как попробовала диету начались проблемы с желудком, во первых после жирной пищи болит, так еще и тяжесть в животе постоянная, что делать?
Во первых жирную пищу после диет вообще лучше не есть, из диеты и выходить нужно правильно, постепенно добавлять нормальную пищу. И скорей всего вы просто его сорвали, от этого и тяжесть
Попробуйте пока посидеть на правильном питании, больше йогуртов, кефир, кисломолочные продукты в общем. Можно еще пробиотик попробовать принимать, он уж точно поможет
Принимаю и сейчас, когда искала какой купить, то таблетки обычно по три раза в день нужно принимать, меньше я не нашла. Я взяла в форме саше, и принимаю всего раз в день его.
Саше это такой порошочек, его разбавляете в удобной для вас жидкости и выпиваете, я обычно просто в воде, он на вкус и так приятный, сладенький, но можно и в соке и в кефире.