Проблемы с желудком после диет

#1  Anabell » Сб 6.11.2021, 8:02

Девушки, подскажите, после того как попробовала диету начались проблемы с желудком, во первых после жирной пищи болит, так еще и тяжесть в животе постоянная, что делать?
Anabell
постоялец
 
Сообщения: 52
Зарегистрирован: Пн 14.01.2019, 17:45

#2  Angina » Сб 6.11.2021, 8:04

Во первых жирную пищу после диет вообще лучше не есть, из диеты и выходить нужно правильно, постепенно добавлять нормальную пищу. И скорей всего вы просто его сорвали, от этого и тяжесть
Angina
 
Сообщения: 40
Зарегистрирован: Вт 4.12.2018, 22:20

#3  Anabell » Сб 6.11.2021, 8:04

Так а что теперь делать? К врачу идти? Или самостоятельно можно как то попробовать нормализовать работу?
Anabell
постоялец
 
Сообщения: 52
Зарегистрирован: Пн 14.01.2019, 17:45

#4  Angina » Сб 6.11.2021, 8:05

Попробуйте пока посидеть на правильном питании, больше йогуртов, кефир, кисломолочные продукты в общем. Можно еще пробиотик попробовать принимать, он уж точно поможет
Angina
 
Сообщения: 40
Зарегистрирован: Вт 4.12.2018, 22:20

#5  Anabell » Сб 6.11.2021, 8:06

Йогурты и так люблю и пью ежедневно на ночь, результата никакого. А пробиотик, это надо закваски покупать? И делать специальные йогурты?
Anabell
постоялец
 
Сообщения: 52
Зарегистрирован: Пн 14.01.2019, 17:45

#6  Angina » Сб 6.11.2021, 8:07

Не обязательно, есть масса разных, и в таблетках, и в порошке, и те их которых нужно именно йогурты делать, какой вам удобно
Angina
 
Сообщения: 40
Зарегистрирован: Вт 4.12.2018, 22:20

#7  Anabell » Сб 6.11.2021, 8:07

В таблетках наверно удобней всего? А вы какой принимали, если принимали вообще.
Anabell
постоялец
 
Сообщения: 52
Зарегистрирован: Пн 14.01.2019, 17:45

#8  Angina » Сб 6.11.2021, 8:08

Принимаю и сейчас, когда искала какой купить, то таблетки обычно по три раза в день нужно принимать, меньше я не нашла. Я взяла в форме саше, и принимаю всего раз в день его.
Angina
 
Сообщения: 40
Зарегистрирован: Вт 4.12.2018, 22:20

#9  Anabell » Сб 6.11.2021, 8:09

Да, раз в день это удобно, а саше это как? Объясните, никогда не сталкивалась.
Anabell
постоялец
 
Сообщения: 52
Зарегистрирован: Пн 14.01.2019, 17:45

#10  Anabell » Сб 6.11.2021, 8:09

Да, раз в день это удобно, а саше это как? Объясните, никогда не сталкивалась.
Anabell
постоялец
 
Сообщения: 52
Зарегистрирован: Пн 14.01.2019, 17:45

#11  Angina » Сб 6.11.2021, 8:10

Саше это такой порошочек, его разбавляете в удобной для вас жидкости и выпиваете, я обычно просто в воде, он на вкус и так приятный, сладенький, но можно и в соке и в кефире.
Angina
 
Сообщения: 40
Зарегистрирован: Вт 4.12.2018, 22:20

#12  Anabell » Сб 6.11.2021, 8:11

А как называется ваш пробиотик? какая фирма, кто производитель?
Anabell
постоялец
 
Сообщения: 52
Зарегистрирован: Пн 14.01.2019, 17:45

#13  Angina » Сб 6.11.2021, 8:11

Производитель амвей, а называется нутрилайт, там как раз в упаковке 30 шт на весь курс расчитан.
Angina
 
Сообщения: 40
Зарегистрирован: Вт 4.12.2018, 22:20

Аватара
спонсор