Йога приносит неоспоримую пользу организму и психическому здоровью. Регулярные занятия позволяют нормализовать эмоциональный фон, улучшить сон и даже сформировать чувство уверенности в своих возможностях. Проверьте на себе чудодейственные возможности йоги и начните заниматься по видеороликам, опубликованным на сайте Pinterest на канале Марины Цоллер.