Основа основ в боксе - это навыки нападения, защиты, приемы и удары. Если и у Вас есть желание больше узнать о данном виде спорта, его технике, то быстрее посещайте сайт https://xn----9sbbcprfjdkzb4b8a9azg.xn--p1ai/article/vidy-udarov-v-bokse, где подобран контент, который отобран настоящими профессионалами в своем деле. Они отвечают на все вопросы и дают ценные рекомендации. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом со стажем или начинающим боксером, контент обязательно вызовет у вас неподдельный интерес.
Выверенная стойка - это результат правильного удара. Она заключается в следующем: рекомендуется левую ногу поставить так, чтобы пятка была под углом 45 градусов. А вот заднюю область ноги рекомендуется зафиксировать на одной линии с носком правой. Очень нужно верно распределять вес собственного тела на ступни, после чего - прижимать к торсу локти, а лицо, соответственно, прикрывать руками. Левая рука закрывает ухо. Правую же выставлять необходимо в качестве самообороны. Подбородок необходимо прижать к груди, опустить вниз. Очень важна подготовка подготовка физическая. Она включает разминку, правильную стойку.
Наиболее популярным ударом является джеб. Прямой левый, если спортсмен - правша. Именно джеб помогает правильно и эффективно удерживать соперника от себя в нескольких шагах. Таким образом, атаковать соперник не сумеет. Техника, на самом деле, очень проста. Удар наносится выставленной рукой. Важно полностью разогнуть. Спортсмен должен держать кулак ладонью вниз. Идеально джеб себя зарекомендовал при совершаемой контратаке. Благодаря ему в этом виде спорта накапливаются очки за попадания.
Именно прямой удар является замечательной основой для развития комбинации атак. Не менее популярный удар - это кросс. Именно кросс используется при неудачной атаке. Изучайте сайт, который предлагает только актуальную информацию.
