Спортивный Зал

#1 **Lawlet123** » Сб 20.04.2019, 5:48

Всем привет.Ребята скоро лето я решил что пора начать в зал ходить понемножку. А то уже начинает появляться живот. Я понимаю что это солидно но не в 25 же лет) Поэтому прошу помощи у вас. Кому не сложно ребята подскажите пожалуйста с выбором хорошего спортивного клуба.

#2 **Mingrates28** » Сб 20.04.2019, 5:48

Здравствуйте. Если хотите похудеть то предлагаю вам сделать выбор который сделал и я. Пойти в зал. Я не доверяю никаким препаратам которые якобы за 2 дня сделают тебя худым – это всё чушь. Главное это ты и твои действия. Также важно место проведение этого всего. Рекомендую зал железо с отличными условиями https://zhelezo-sport.ru

#3 **Lawlet123** » Сб 20.04.2019, 5:49

Благодарю за ответ

#4 **Елена Гордеева** » Вт 23.04.2019, 2:01

Я бы выбирала, чтоб поближе к дому было)

#5 **mixam** » Вс 28.04.2019, 1:28

А мне хочется убрать живот, в зал хожу еще с осени, но толку никакого. И даже массажи делаю, компрессионное белье, но толку нет. Посл еродов никак в форму не приду.

#6 **Буян** » Пн 29.04.2019, 1:16

Если вы хотите начать серьезно заниматься в тренажерном зале, то вам не мешало бы знать, что при серьезных нагрузках можно повредить мышцы или даже сухожилье. А для того чтобы это не произошло, предлагаю вам использовать Кинезио тейпы производства компании BBTape https://towershop.ru/magazin/folder/bbtape-teyp

#7 **KiraN** » Пн 29.04.2019, 4:34

mixam:А мне хочется убрать живот, в зал хожу еще с осени, но толку никакого. И даже массажи делаю, компрессионное белье, но толку нет. После родов никак в форму не приду.

Знакомая ситуация, у меня был сильный диастаз и само не прошло, поэтому делала пластику живота себе, вот можете посмотреть , если интересно цены на операции https://abdominoplastica.com/tseny/там же можете записаться на бесплатную консультацию и вам подскажут, нужа ли операция или просто может поменять спорт и питание.

#8 **Brikki** » Пн 29.04.2019, 10:24

Mingrates28: Пойти в зал.l]

Любой спортзал - это прежде всего место для разноса инфекций. :wink:

Как и бассейны. :lol2:

Так что только свежий воздух. :wink:

#9 **Brikki** » Пн 20.05.2019, 13:38

Nata93://formula.od.ua

**#10** **Алексей121** » Пн 8.07.2019, 0:43

Безусловно занятия спортом - это лучший вариант в борьбе с лишними килограммами. Также важно знать и какими упражнениями стоит заниматься, чтобы максимально быстро привести свое тело в порядок. Одним из таких упражнений является планка: http://gercules.fit/pohudenie/uprazhneniia/planka.html , которую сможет делать каждый без особого труда. При этом пользы от планки очень много, так как она способствует сжиганию жира на животе и также по всему телу.

**#11** **Archil** » Пн 8.07.2019, 19:06

Сходите на пробную тренировку. Обратите свое внимание в первую очередь на расположение зала, уровень персонала, и на сами тренажеры

**#12** **nina88** » Пт 20.03.2020, 16:03

Буян:Если вы хотите начать серьезно заниматься в тренажерном зале, то вам не мешало бы знать, что при серьезных нагрузках можно повредить мышцы или даже сухожилье. А для того чтобы это не произошло, предлагаю вам использовать Кинезио тейпы

Всем доброго времени суток. Вот тейпы уже предлагают, но кстати мало кто знает про них полную информацию. Чтобы более подробно понять, что такое тейпы спортивные и кинезио рекомендую прочитать эту информационную статью здесь. Там вы найдете все ответы на свои вопросы касаемо тейпов.