Капоэйра в Иркутске

[Ram79]

Капоэйра в Иркутске - "Федерация Капоэйры Иркутской Области", РОО
==================================================
Федерация Капоэйры Иркутской Области является официальным представителем международной школы капоэйры "Afro Ritmo Capoeira" под руководством Mestre Gil.
==================================================
Капоэйра - это бразильская двигательная практика, выраженная в форме игры, в которой атаки, уходы и акробатические движения формируют «диалог» между партнерами. Капоэйра представляет собой сплав борьбы, акробактики, ударной техники, танца и музыки.

Занятия развивают силу, выносливость, скорость, реакцию, гибкость и чувство ритма!

Ударная техника, кроме прикладного применения улучшает координацию движения и является отличной аэробной нагрузкой! Уходы от ударов тренируются через специальные упражнения на работу с рефлексами.

В ходе изучения акробатических элементов и подготовки к ним повышается ловкость и силовые качества.

Начальный уровень не имеет значения. Физические способности развиваются на тренировках!

Тренер:
Галуненко Роман: +7 (964) 11-99-358
http://vk.com/afroritmocapoeirasiberia

Группы:
Детская группа (дети с 4-х до 9 лет):
ост. Институт МВД, ул. Ивана Франко 28 (ФОК).
Расписание занятий: понедельник, среда с 19.00 до 20.00

Взрослая группа (дети с 10 и старше):
ост. Эталон, ул. Александра Невского, д.17 (фитнес-клуб "Драйв-Дэнс")
Расписание занятий: вторник, четверг с 20.00 до 22.00, суббота с 19.00 до 21.00

[Brikki]

А, ну да. Теперь шуба не нужна.

[Ram79]

Если у тебя нет никакой физической подготовки, ты не занимался раньше боевыми искусствами, спортом, или другой активностью, это не имеет ни малейшего значения. Вероятно, ты опасаешься, что у тебя не получится. Это тоже напрасно, такого не бывает. Если тебе кажется, что у тебя есть какие-то противопоказания или свойства, которые могут тебе помешать тренироваться, обсуди это с тренером. Однако следует сразу же заметить, что стеснительность, излишний вес, солидный или юный возраст, наличие отпрысков НЕ являются ограничивающими факторами.

Что нужно сделать, чтобы начать тренироваться:
Приходи на пробное занятие и абсолютно бесплатно оцени, насколько тебе комфортно и интересно тренироваться в выбранном зале, в этом коллективе, с этим тренером.

Выбирай день, в который ты хочешь попасть на пробное занятие, а это может быть любой день с понедельника по четверг включительно. Сообщи о своем желании по одному из следующих контактов: 89641199358 либо 89021764810

https://vk.com/afroritmocapoeirasiberia
https://www.facebook.com/groups/AfroRit ... iraSiberia