Об общем массаже тела

Чтобы иметь хорошее здоровье, недостаточно утренней зарядки или пробежек в парковой зоне. Для профилактики очень важно хотя бы периодически посещать профессионального массажиста. Такой массаж подходит как для мужчин, так и для женщин. Еще одной разновидностью массажа является эротический, найти мастеров такого вида массажа поможет сайт: Дон-Массаж в Москве. Больше информации об эротическом массаже имеется на сайте don-massage.com, где сразу удастся выбрать и массажистку.

Общий массажа тела

Необходимо сразу отметить: на общий массаж тела необходимо соглашаться только после консультации с врачом. Он должен дать свои рекомендации. Такой массаж может назначаться в нескольких случаях:

- периодическое появление головной боли;

- ситуация с переутомлением организма;

- возникают проблемы с пищеварительной системой;

- реабилитационный период после серьезной травмы.

Также часто подобный массаж выполняется спортсменам и тем людям, которые ощущают боли в мышцах из-за физических нагрузок.

Техника выполнения массажа

Общий массаж тела часто считают лечебным, поэтому вначале должна выполняться диагностическая процедура. Массажист должен добиться того, чтобы пациент полностью расслабился. Выполняются легкие поглаживания тела, а также разминающие движения. Это так называемый разогрев мышц.

Болевые синдромы у каждого человека могут отличаться. И надо найти те участки, которым придется уделить больше внимания. Диагностика выполняется в пределах 10 минут. После этого разминаются мышцы спины, конечностей. Обязательно уделяется внимание шейному отделу позвоночника. Любые силовые воздействия должны заканчиваться легкими поглаживаниями. Все это должен знать каждый, кто планирует посетить массажный кабинет.

7.04.2023